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    北京五天四晚游记

    2023.2.3早上07:30飞机起飞,需要提前半小时登机✈️于是凌晨五点半闹铃,洗漱后起床吃了鸡蛋米丝后装了一杯500毫升牛奶装包里。穿上黄色长款羽绒服和运动鞋背上小背包,...

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    2022年家的模样

    2022年1月1日元旦这一天新居入伙,进宅大吉。 在这一年之前的两个月更多的是周末奔赴房子施工现场看进度,选购家居软装。硬装全由爱人一手操办了。 家的模样参考的逯薇《小家,越...

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    2022.7.31每月复盘

    2022.7.31每月复盘 【做了什么】 1.每周上书画课+点评反馈。一周六天的轱辘转,很忙但很充实的日子。从零基础过来学习的学员一期课程后进步了不少。能在暑假过来学习的要么...

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    2022.7.3每周复盘

    2022.7.3每周复盘 【做了什么】 1.上课,上课后服务2次(本学期结束) 2.各种表格整理总结填写(加班做好) 3.上书画课+点评反馈 4.复习插画小课,上周到这周把去...

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    2022.6.26每周复盘

    2022.6.26每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务2次,公需课学习考核结束 2.核心居家瑜伽*3天(一呼一吸之间调整骨盆和腰背还有腹部线条) 3.上书画课...

  • 2022.6.19每周复盘

    2022.6.19每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务2次,公需课学习 2.听国画创作课和线上美术优质课直播 3.上书画课+点评反馈 4.周日上午去有花轩把上...

  • 2022.6.12每周复盘

    2022.6.12每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务2次,网络研修学习17课时并完成作业 2.用AD画图稿1,听直播1 3.上书画课+点评反馈 4.周日上午...

  • 2022.6.5每周复盘

    2022.6.5每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务1次,研修线上培训学习 2.户外慢跑每次1公里+投篮(多仰头少走路,半月板损伤) 3.上书画课+点评反馈 ...

  • 2022.5.29每周复盘

    2022.5.29每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务2次,继续修改2.0研修工程按模版提交总结 2.散步1.5小时(几公里不知道,反正走完脚快断了。边走边聊...

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    2022.5.22每周复盘

    2022.5.22每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务2次,做2.0研修工程 2.户外慢跑每次2公里*2天 3.上书画课+点评反馈 4.复习AD课,用AD画图...

  • 2022.5.15每周复盘

    2022.5.15每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,整理台账一天,上课后服务一次 2.户外慢跑每次2公里*1天 3.上书画课+点评反馈 4.画插画图稿,学习春天课,画...

  • 2022.5.8每周复盘

    2022.5.8每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务一次 2.红花湖18公里骑行+户外慢跑每次2公里*1天+金山湖公园打羽毛球1h 3.上书画课+点评反馈 4...

  • 2022.5.1每周复盘

    2022.5.1每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务三次,外出开会,上录像课,完成工作台账和后台资料审核,2.0提升个人计划完成上传 2.户外慢跑每次2公里*...

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    2022.4.25每周复盘

    2022.4.25每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务两次 2.户外慢跑每次2公里*2天 3.上书画课+点评反馈 4.画插画图稿 5.听直播课(生活,插画,工...

  • 2022.4.17每周复盘

    2022.4.17每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业、试题,上课后服务三次,外出听研讨课学习 2.户外慢跑每次2公里*2天 3.上书画课+点评反馈 4.写硬笔书法作品1...

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    2022.4.10每周复盘

    2022.4.10每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务两次 2.户外慢跑每次3公里*2天+打羽毛球两次*0.5h 3.上书画课+点评反馈 4.周日到有花轩写硬...

  • 2022.4.3每周复盘

    2022.4.3每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务两次,上公开课,听课,评课 2.户外慢跑每次3公里*2天 3.上书画课+点评反馈 4.写硬笔书法作品(说是...

  • 2021.3.27每周复盘

    【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务三次+值日三天(疫情防控,严格站岗)+整理课件 2.户外慢跑每次2公里*1天 3.上书画课+点评反馈 4.写硬笔书法作品 5.周日红...

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    2021.3.20每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,上课后服务两次 2.户外慢跑每次2公里*2天 3.上书画课+点评反馈 4.写书法作品*2(挤时间沉心静气) 5.学...

  • 2021.3.13每周复盘

    2021.3.13每周复盘 【做了什么】 1.上课,改作业,录制作视频,上课后服务两次 2.户外慢跑每次3公里*3天 3.上书画课+点评反馈 4.写书法作品 5.学习在线课程...

个人介绍
个人公众号(助梦画室)欢迎关注!喜欢在书画中寻找安静的自己,特别踏实,无争。把开心的不开心都可以用手绘的形式记录下来,当再翻开画本时那些都已成为回忆,特别美好!
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