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奇特旺，据说几百年前是一片原始森林，现在变成了尼泊尔的国家公园。 我们宿在公园里的safari，跟当地原著居民塔鲁人作伴。 Safari 叫tigerland,听名字，似乎老...

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假期 去尼泊尔 第一天，加德满都自由行 找了个当地的向导，走街串巷，非常浅显在整个城市包围在信仰之光的古都游荡了一日。 满城都是寺庙，夹在民居里，靠在树荫里，立在转角里。那些...

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枚青，临安菜。 排了一个小时，终于挤进店中，沾点酒肆古风照拂。 菜价颇为合理，性价比之高，就算古时大侠，枯藤老树昏鸦的久了，也能抖搂出荷包仅剩一点碎银买个艳红烧肉滋养一下肠胃...

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嘉里中心楼下开了一家松发肉骨茶，米其林指南背书，天天排队，于是去拔草。 特级龙骨汤，卖相很好，排骨骨肉挺匀，铮铮平展。 先喝一口汤，口腔里热闹的很，药味不浓，白胡椒比较抢眼，...

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今日练背和上肢 背肌练的少，动作不到位的话很容易被肩部和上臂肌肉分散力量。练了很久，才能体会背部发力的感觉，其实是挤压，被外力挤压，被其他肌群挤压，然后背部大小肌肉自然而然反...

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昨天面试了一个实习生。 17岁就敢自己带着15岁的弟弟去西藏，大一暑假就去斯里兰卡支教，目前大三，学校背景一般，但是特别独立，也特别乐观 问她问什么 她说她家福建人，做服装生...

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有个朋友发来一个帖子，推荐一个老的港片,《金鸡》，真的是好老好老的片子了，我没有看过，依稀记得吴君如凭借此片得了金像奖最佳女主角。 看了影评，各种人生颠沛啼笑，不可评说，片尾...

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今日去工地学得一个新工艺，如何做污水处理。 虽然浅浅皮毛，已经印象深刻。 这种环境工程技术，没有标准方案，需要根据各种生产工艺提供不同物化和生化降解方案，需要理论，更需要经验...

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造访恭王府。 据说解放后北京城内有大小王府100多座，经过这么多年的沧桑岁月，保留完整的只剩这座恭王府。 王府曾经有两个盛名在外的主人，一个是乾隆宠臣和珅，住了二十余年，另一...

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去广州出差的时候，在公司楼下吃了一顿沙河粉。 百年传承岭南美食，等了半个钟，的确值得等。 这种粉皮据说山泉水磨制，薄如蝉翼一张大圆的皮，厨子把它折叠折叠再折叠，再把折过几张粉...

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似乎每一个城市中央，都有一个人民公园，南宁也不例外。 这个城市的人民公园都有一个古炮台，1918年两广巡阅使陆荣廷指示建造，并拖来一尊1890年德国克虏伯的加农炮镇守，炮程1...

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初访北海，第一站就去涠洲岛，然后花了半天时间去探访鳄鱼山火山岩。 据说涠洲岛是最年轻的火山爆发留存下来的岛，200万年，而且喷了一次又一次，喷了四季，涠洲岛是在七千到一万年前...