大便中出现血液时，总是让人担心身体健康出问题，实际上，你也不应该忽视。便血大多是因为肛门裂开、痔疮、消化性溃疡、结肠炎所导致，但少数情况下，这也可能是息肉或胃癌的指标，所以千...
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排便出血？女性朋友千万不能忽视
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生完宝宝后有妊娠纹，做好这些可以改善
妊娠纹主要是体重增加太快导致的 妊娠纹是许多女性在怀孕期间常见的皮肤问题，主要是和体重增加太快或遗传有关。如果你想要避免或减少妊娠纹，一定要避免体重增加太快，还要不断地补充水...
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专家教你紧急应对流鼻血的应对措施
流鼻血相信大部分都经历过，很多人对此认为不是什么大问题，于是不在乎，可是如果没有得到正确处理，很可能出现大问题。下面让专家教你紧急应对流鼻血的应对措施，希望对有需要的人能带来...
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心脏衰弱，罹癌风险高4倍！几个重点改善心脏衰竭
你知道心脏也要健身吗？心脏像帮浦一样，能将氧气跟养分藉由血液打到全身，因此肌力的强弱会直接影响到身体健康。如果罹患了慢性心脏衰弱的话，帮浦功能减弱而让血液循环变差，这时可能会...
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怎么护发还是毛躁易断裂，一招教你解决
当心发质泄露你的年龄！经常染烫、发质毛躁的人一定都有同感：新造型让你年轻10岁，加速老化的发质却也让你苍老10岁。而想拥有滑顺水亮的秀发，基本功最重要；要正确洗头护发，更要选...
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想要睡眠效率提升到85%！这样做不会存在再也起不来情况
隔天需要早起，所以早早躺上床休息，却辗转反侧难以入眠；好不容易睡着了，早上醒来却觉得疲惫不堪…你是否也有晚上睡不着、早上起不来的睡眠问题呢？日本职能治疗师菅原洋平在《你累了吗...
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拔火罐的好处和坏处 原来弄不好可能还会中风
拔火罐的好处与坏处有哪些？拨火罐是中医里的一个具有多种作用与功效的治疗疾病的方法。很多人还喜欢通过拔火罐来除湿等等，可见拨火罐的好处还是有很多的。但是有些人又担心拔火罐的坏处...
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最好不好在晚上8点半后吃东西，坏胆固醇就增加
明明有吃晚餐，但每到晚上10点、11点甚至凌晨总会忍不住嘴馋又想吃消夜？有研究指出，常在凌晨吃宵夜，可能会让坏胆固醇上升，长期之下，就会造成心血管疾病风险，引发中风、心脏病等...
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90%的人都缺乏！这种东西能治便秘还能改善睡眠
从电视上的营养食品广告、健康类信息，常可以看见膳食纤维能帮助改善便秘，维持肠道健康的信息，而现在有国外的学者发现，膳食纤维不只对肠道有帮助，还是改善失眠的良方！ 肠道占了免疫...
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先天不足后天因素造成肾虚，请不要大意
肾虚，就是肾脏精气阴阳不足，肾虚患者常常伴有精神疲乏、头晕耳鸣、腰酸背痛、不孕不育等症状。到底是什么原因导致肾虚的呢？根据实际调查发现这个跟先天不足后天因素有直接性关系，那么...