要想实现健康长寿的养生法，需要了解一些基本的天时节气的知识，应季养生，顺应天时，借助天力，可以达到事半功倍的效果。 中医把一年分五季，春，夏，长夏，秋，冬，夏季对应的...
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指责和抱怨往往是造成自己与亲人之间矛盾的直接原因
今天早上，在一个有关家庭教育的交流群里，有一位伙伴在群里，讲了昨天晚上她和她老公发生争吵的一个例子。 事情是这样的，昨天晚上点左右，这位伙伴下楼去倒垃圾，她的女儿比较小，比较...
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当下---读《次第花开》
这些天当我有烦心事，或者晚上睡不着的时候，总是会拿起《次第花开》这本书，每当我读几页的时候，心慢慢就平静下来。 这两天读的主要章节“无常”和“因果”，这两个部分感触颇多，他让...
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《用两招轻松成为朗诵全能高手》“风声雨声说话声，声声入耳”，亲爱的听众朋友您好，欢迎来到每周一期的【蕾蕾有话说】节目，今天咱们就一起来说说：怎样用两招成为朗诵全能高手。 有朋友说，最近几年电视台和单位、企...
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多一份包容与欣赏，让这个世界更美好~今天画黄色能量球。像昨天一样，拿起两支笔，开始在圆中心快速的涂抹。 那金黄色的彩铅，一层一层的覆盖在圆内，像金灿灿的阳光，把我的心也照的灿烂。 涂到后期的时候，我的眼睛开始盯...
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2022-06-16
做会议的一天，注定又要加班到很晚，会议后要把游泳提上日程了，最近的状态只想好好赚钱，好好睡觉，能量满满，大环境艰难，就更需要精进和专业！ 会后安排： 作息：10：00--6:...
