你理想中的家是什么样子？现实中的家呢？理想中的家和现实中的家，差别巨大！ 以前我经常听到的是这样的话......是这样滴！ 我经常的感觉是这样的~~ 在学习整理课以前，我家以...
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理家理心理自己，亲子整理让我收获自律宝宝和温馨家庭 -
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理想生活的一天早上5:00起床，推开窗，看外面的美景，日出，聆听鸟叫声，唤醒沉睡的身体然后洗漱，冥想，再记录昨天的美好，规划好一天的工作后，在喜欢的角落看书，学习，练字，唱歌，或者爬山，跑...
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转念之间遇见幸福 ——学习《向孟子学习积极心理学》 有感 （网校老三届2020...“用心灵温暖心灵，让更多人因为心理学而受益”韦志中心理网校这样直入人心的办学理念，一下子吸引了当时正处于人生至暗时期的我，于是犹如在沙漠中见到了甘泉，我义无反顾地扑进了网校。...
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2020年4月检视花一样的4月收获不一样的自己！ 一.个人学习和成长 1.连续29天5点整打卡，让自己养成了早起学习的好习惯，特别享受属于自己的时光！ 2.这个月在记忆力学习方面突破了9秒，而...
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2.0践行第一周检视（20191118~1124）感恩湘波等小伙伴儿们的积极推动，感恩马央军教练，赵静教练的无私付出，我们的2.0在这一周得以启航。这次践行我加入了阅读组和幸福婚姻组，还报名了学习部。一周下来，非常享受这样目...
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正念与冥想的魅力60/365
刚开始接触心理学的时候，读张德芬《遇见未知的自己》的时候，就觉得发现她教我们闭上眼睛，静下心来，尝试感受身体的每一个变化，尝试感受身体，与身体缔造连接，学会与自己的...
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245期90天的总结
第一个1.0收获还是挺多的： 1.早睡早起我做到了，现在已经养成了一种习惯 2.心态的改变，思维的提升，更多的是身心灵方面得到了滋养和释放，接纳不完美的自己，及时的清除和修正...
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2019年9.16-9.22号 第五周周检视
1.首先我已经养成了早起的好习惯，而且我也在坚持早起健步走，我发觉在晨间运动的时候可做的事情还挺多的，我可以一边欣赏美丽的姚江，一边听书，或者听好听的音乐，这让我心情变得舒畅...
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第六周周检视易效能第六周检视 从「2019年09.15 到 「2019年0921日」 检视日期： 2019年 09 月 27日 【本周评价】 [x][x][x][][]...
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2019-10-06易效能第八周检视 从「2019年9.30」 到 「2019年10.6」 检视日期： 2019年 10月6日 【本周评价】「陈伟荣本周做个自我评价」 [x][x...
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第六周周检视
易效能第六周检视 从「2019年09.15 到 「2019年0921日」 检视日期： 2019年 09 月 27日 【本周评价】 良好 早起 排程 日记 冥...
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第六周周检视
易效能第六周检视 从「2019年09.15 到 「2019年0921日」 检视日期： 2019年 09 月 27日 【本周评价】 [x][x][x][][]...
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2019年9月16号 第五周周检视
1.首先我已经养成了早起的好习惯，而且我也在坚持早起健步走，我发觉在晨间运动的时候可做的事情还挺多的，我可以一边欣赏美丽的姚江，一边听书，或者听好听的音乐，这让我心情变得舒畅...
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第7周周检视
从「20190922」 到 「20190928」 检视日期： 2019年 09月 30日 【本周评价】「曹红亚给本周做个自我评价」 [x][x][x][][...
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8.29日
1.排毒第4天，经过3天的排毒，第4天反应会大一些，早起上卫生间就️有了低血糖反应，我赶紧吃了红参补充能量，然后躺在沙发上休息了一阵，终于舒坦了，但力气不太有，于是我又继续休...
