有一种生活，是睡醒后就坐在电脑面前开始新的一天，然后关掉电脑后入睡，期间喝能量水来维持生命。 可能我本身没有剧烈的进食的欲望，亦或者认为进食需要耗费精力和一定的时间，所以在很...
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给自己写的第85封信|越努力越幸运亲爱的东升： 你好! 由于你的出色表现,你的工资从每天几十元上升到100元，这100元一天相当于是一名师傅工的工资。 我动力越来越大，干起活来更加拼命,就如同一台不停运转的机...
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[1016]学会拖延
最近频繁用这招，进行主动的拖延。有很多的事情真的对自己的成长毫无帮助，那怎么办？还要学习啊，还有任务要完成，不然会有非常严重的后果，那就采取主动拖延，想放纵自己，想刷手机，都...
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一次只做一件事情的感觉，真的太好了自从我给自己的晚上做了一个时间的规划之后，我会发现从下班的时间到吃过晚饭以后有四个小时是我自己的时间。 以前在没有算这个时间账目的时候并不清楚，原来每个晚上有四个小时的时间是...
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在家也是需要有仪式感的有的人只要不出门，可以一整天躺在床上，也可以一整天躺在沙发上面。 有的人只要今天不出门，反正就是脸不洗没关系，牙不刷也没有关系，穿着睡衣也没有关系。 包括我自己以前也是这样子...
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如何才能从底层中脱颖而出？1、把赚钱放在第一位，时刻提醒自己贫穷就是原罪。 2、断掉吸血虫一般的亲戚朋友，方法就是跟他们借钱，不借就顺势绝交。 3、从穿衣打扮开始，让自己改头换面。 4、每天都读书，读...
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9条建议让你变得自律1.关闭朋友圈，卸载某音，你大概每天会有2小时读书，2小时健身，2小时约会。 2.给自己一个时间限制，没有时间限制，90%的时间都会被浪费掉。 3.当下的事马上做，未来的事提...
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为什么有些人，突然就变优秀了？
在我们舒服的躺在被窝里刷着短视频，看着剧，玩着游戏的时候，有些人已经早起跑步，写作，做着一天的规划了。 我们抱怨命运的不公，却忘记了真正能够改变这一切的，只有自己。 为什么身...
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10分钟定律（转载）
干扰每天情绪的，还有那些自己不擅长却不得不做，或者内心很不想做的事。 对待不想做的事，最有效的策略就是运用“十分钟定律”，集中精神花10分钟先来做。 10分钟虽然不长，但是集...