文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗?史上最全36个虐腹动作:马甲线,人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
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文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...
收到朋友寄来的新书《你所甘于的平凡,其实是平庸》,每篇文章娓娓道来,每个故事温暖走心。 本来想要一口气读完她的新书,却发现做不到。她的文字需要细细品味,阅读一篇,掩卷而思,回...