两周没去舞馆跳舞了，周末去会员班的课，跳了一小时，周末的课都是在教基础动作，挺好，跳了几个半熟不熟的动作，还是看出自己的进步了，老师的指导能马...

上周，我终于得出了个结论，我不太合适目前的舞蹈教学模式，她们练习基础的时间太少，而且基础之间缺少组合短舞来练习和加深，花了太多时间在成品舞的练...

今天的跳舞课老师教了转圈，转圈和甩发是我最不喜欢的两个动作，而且这两个动作还经常连在一起。 来都来了，硬着头皮练吧，今天老师教了个简单的圆规转，...

今天感觉体力开始恢复，前一周真是很累，这一年开始关注身体的反应，发现自己的体能和情绪其实是蛮有规律的波动着，如何随着波动调整练习也是自己要注意的...

今天的天气很糟，下着雨，气温突降，要穿外套了，打了个旳去学校，一路红灯，最近已经打了好几次的了，宠溺一下自己，鼓励自己有勇气去上课。 今天的课还...

今天下雨，虽然下午睡了一会，临走时又生出疲倦感，鼓了鼓气，打了个旳去跳舞，算是给自己鼓励。 今晚的基础练习感觉不错，四分之三西米开始掌握节奏，也...

今晚学习了上下胯西米的一种衍生，四分之三西米再加走动，还要踮脚尖走动。看同学们做得极美，臀部像个弹性十足的皮球在蹦跳着，真是肚皮舞的特色啊！ 我...

今晚再去上舞蹈课，又开始从初级循环了，这三个月我希望自己坚持下来，接触一个全新的而且自己又不擅长的领域，真是很挑战自己啊！ 上个循环自己上的断...

这一周学了个高级舞码，我们学的很吃力，老师教的也很吃力，有些细节，看着简单，一跳起来完全做不到，跳的动作丑的简直不能直视， 这一周连跳了四...