搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有...
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好身体搓出来！这6处没事搓搓对身体好。
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两个穴位刮一刮，轻松治疗失眠、头昏、记忆力下降，太绝了！
通常，伴随年龄增长会出现失眠、记忆下降等自然衰老的表现。但是，随着现在很多年轻人常常熬夜，失眠、记忆力下降不再是中老年人的专属。越来越多的熬夜青...
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穴位就是中药，经络就是药房！太有用了，收藏吧！（一）本文摘自《大众养生网》。 穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能，通...
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每天学点养生（60）——揉这个地方，能让瘀堵的血重新流动起来！
当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了，揉揉复溜穴这个地方就能让停留下来的水又重新流动起来。 当人体的某一部分肿起来...
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如何一周打通全身经脉（转发）
此法本人于2004年修行过，三天通全身气脉，各反应与书中所述一致。至今，食指与拇指轻轻一碰，即有发麻之感觉，两手相对，即有气流，气感很强。 在目...
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经络养生
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