一、身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排身体训练的安排应围绕羽毛球专项的特点来进行。力量是身体素质的基础，羽毛球运动员虽不是强调发展绝对力量，但应...
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羽毛球练习中，体能的训练方法
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羽毛球规则及裁判判罚简述
发到微信公众平台，说我这个不是原创不给发，发了就会自动变成原创的的那篇一模一样的内容并注明转载。结果原创的还是一个山西什么体育的公众号……直接申...
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羽毛球提高之统合训练羽毛球是一项结合力量与技巧的运动，一切技术的发挥都需要在强大的基础力量上。基础力量不足再完美的技术也无发挥余地，球场上的表现就是步伐迟缓，力不从...
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球拍握成苍蝇拍？羽毛球发球正确打开方式在这提起球类“新贵”--羽毛球，楼主与它的孽缘可谓是剪不断理还乱，说个三天三夜也说不完，今天楼主就长话短说，强势与大家交流一波如何拒绝苍蝇拍，优雅发...
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今天你打羽毛球了吗？
作者简介：隔天打球手会痒，羽毛球运动爱好者，《体育最前线》特约专栏作者。 关注《体育最前线》，微信公众号：tiyunews007 羽毛球，放在室...
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99%的球友,都头疼的羽毛球运动损伤!
羽毛球的运动量 要说运动损伤，我们先来看看羽毛球的运动量吧，这个关系到比赛的激烈程度，跟损伤是密切相关的。 说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘...
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你是一位“百搭”的羽毛球男双选手吗？
你是一位“百搭”的羽毛球男双选手吗？ 一、前言 由于业余选手中，大家的水平参差不齐，有的自学成才，有的跟体校教练学球，厉害些的也有跟专业省队退役...
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混双
男搭档如何接发网前小球？ 放网后，移动到后场 放球到两腰，移动到后场 挑直线，留在直线位置 挑斜线，换到直线位置防守
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男双
区分吊球和杀球：落点离底线20cm以内，吊球或轻杀；其他地方，重杀。 杀中线 接发球：右区用反手拐四条线；左区调发球者的反手；
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专业术语
下压：后场杀球下压，前场扑网下压 拉开：劈对角，勾对角打空挡；调到后场，杀直线空挡； 追身球：连续进攻对方身体的位置，使对方不能转换握拍方式； ...
专题公告
漂亮
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