M：我父母很喜欢看防骗、打仗之类的视频，没法让他们少看。他们转发给我，我就让他们念念观音菩萨的名号。 陶语：你的做法不错。不过，老人喜欢看也就随...

一级:钱、权、色、利、情，属于物质生命。 二级:仁、义、理、志、信，属于精神生命。 三级:静、松、通、空、灵，属于灵性生命。 所以说，一个还在为...

大家以立正姿势站好， 头顶苍天，脚踏大地，身体正直，百会穴和会阴成一条直线，全身放松。大家全身放松，我们从头到脚像沐浴一般，全身上下，整个放松。...

汐暮：一位老师说，实修就是把学到的东西用在实际生活中，每天练习，一言一行，一思一想，从根本上改变自己。也就是在琐碎中修行，觉察身心发生的变化。 ...

今天的胎息练习，让我收获巨大，随着胎息的启动，慢慢的，我被内在一股越来越强烈的悲伤包围笼罩，先是因为无知而失去家庭和爱人的悲伤，而后是过往的种种...

欲望 各种欲望用两个词便可以概括：金钱和享乐。 〔法〕伯尔扎克：《十三人故事》 金钱 有钱不一定是文化，有品德才是文化。用金钱衡量一切的社会...

如果你修的过程让自己越来越有力量， 身体越来越好，越来越健康，身心通透， 各个关系越来越顺畅，你也越来越自由， 那么，你就是走在正确的道路上。 ...

前些天一个来咨询的小伙伴问我，她的后背特别疼，是什么原因。 我笑了笑说，气的。 是的，就是气的，而且是长久积聚的背地里的恨气 沟通中了解到她和孩...

精神：形与神俱。 养生真正的上等药物是体内的精气神。 精气神号称生命三宝： 天有三宝日月星， 地有三宝水火风， 人有三宝精气神， “上药三品，精...