认知行为治疗是由贝克等在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题...

一、什么是认知行为理论？ 1、定义:认知行为理论是一组通过改变思维或信念和行为的方式来改变不良认知，它是认知理论和行为理论的整合，是对认知和行...