有助于化解冲突的非暴力沟通实践包括以下五个方面: 1、表达我们自己的需要；2、感知他人的需要，不论他人如何表达他们自己；3、检查是...

今天早上开车，爱人没有再发火，他和我讲了工作上的一些困惑，我也发表了我对他处事的看法和一些建议，他没有说话。其实我的观点和这些想法之前也和...

随着声音学习内容不断增多，难度逐渐加大，内心的焦虑越来越强，如何进行调适，以保障自己的身心健康呢？经过思考，我认为以自己目前的境况，只能通...

因为昨天的需求得到了满足，今天元气满满，爬了2次山，走了近3万步，依然精神饱满，没有感觉到太累，再次体验到了内心的力量感。心向往之，则精力充...

一连半个月了，吃饭就感到牙疼，总觉得牙缝里塞了东西，但又掏不出来，有时连带面部也疼，上周末疼得有点耐不住，还吃了止痛药。今天去看牙医，她说...

打开简书App却不知道要写点什么，又不想断更，至少得按年初计划坚持到200天吧。今天上午去几个商场逛了一圈，了解了电饭锅和小蜜蜂的价格，...

《非暴力沟通实践篇》学习笔记(一) 非暴力沟通(NⅤC)是一种强大有效的沟通方式，同时，它也是一种我们在世上存在、思考和生活的方式。...

今天收拾物品时发现了一张图书馆的借书证，我犹豫了一下还是决定把它送去还了，因为以后可能再也用不着了。去还时在系统上查到我的借书证是2015...

一连几天，回家为妈妈祝寿、陪妈妈看病检查，弄得我实在没有心情学习，只能间隙性做点杂事，收拾一下东西。今天勉强提交了一下声音学习课的作业，自...