一张纸超级时间整理方法是这样的（快速浏览可以只看粗体字）：由于现代人的生活处于碎片化状态，因此想要每天多出一小时，就要通过整理碎片时间的方法来实...

目录导读： 腿部专题安排：（点击蓝字超链接跳转） 〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲，没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关...

在开学之初，家长们免不了要跟孩子唠叨几句，让孩子以饱满的精神和热情迎接新的学期。 在新学期里，请家长严肃地告诉孩子这4句话，一定受益终身！ 1、...

​ 如果我们遵循非暴力沟通原则，乐于互助，并表明那是唯一的动机，那么他人也会加入我们，最终形成良好的互动。 本文概括了《非暴力沟通》的各个章节，...

今天为大家推荐一篇文章，来自我的一位好朋友：原中大MBA副教授，学数学的清华学霸，离开体制获得成功的连续创业者。 01 教授们的退休工资 由于工...

我自律，我崇尚强者——晓多。 01 普通人因为怕输，所以选择好走的路。聪明人往往选择别人少走的路。 最近因为看了一篇文章，关注了腾讯新闻推出了一...

1.怕，你就会输一辈子 大多数人迟迟不成事，很大原因是怕。这种怕，至少来自三个方面： 怕输；他们只愿意接受成功，从不肯接受失败。 因此不太愿意用...

我向来很推崇一句话： 思维决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 如果说思维最终决定了命运，那么到底是什么决定了思维？ 我认为是思...