曾经我本人也是一个严重的湿气患者，后来从朋友那里学到一个食疗方，用薏米、茯苓和姜片煮水喝，经过我个人亲试，喝了有两三天的时间，感觉身体有变轻松，...

生活和饮食习惯的改变，导致大家都不同程度的出现体内寒湿的问题。湿气在中医里面是比较难调理的，祛湿方法没有用对，吃再多的补药也是于事无补。 所以这...

湿气已经变成现代人的一个通病，中国有句古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”意思是湿气很难祛除，不仅如此，湿气还很容易和其他致病的...

“湿重”是很多人的自我诊断，人们对湿气的厌恶，像对上火一样，深恶痛绝，总是张罗着祛湿、去火，但什么情况下才是有湿了，其实并不清楚。 体内有湿的时...