（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-2-06
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-2-05（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-2-04（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-2-03（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-2-02（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-2-01（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-1-10在下一章你会看到，进行正念训练法可以让你的生活重回简单。可以抽一段时间坐下进行，带来一段放松、平静的时光，带来一段你可以仅仅将注意力集中例如呼吸...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-1-09（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上，P16-17L2） 我们中的很多人会通过食物让自己的情绪更舒适，尤其是当我们感觉到...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-1-08（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上，P13-14） 我们自己的身体很容易在无意识的模式下被自己忽视、迷失、滥用或失控。...
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正念训练法-全灾难人生（Full Catastrophe Living） I-1-05（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，译：陌上，P9） 这是一本介绍正念疗法的书，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美...
专题公告
这是一本治疗抑郁症、焦虑症的书籍，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为疗程使用。中国很多抑郁症患者苦于药物治疗不见效果，其实可以按照该书内容自行治疗。但是很遗憾的，这本书只有英文版。陌上试着将其翻译为中文，但愿能帮到大家。
译本仅作为交流用，不用于商业宣传。
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