今天周六，又到了休息日。 夜色甚晚，一天就这么过去了。 今天都做了什么呢… 九点自然醒，化妆一小时，出门遛汤圆十分钟。晚上健身。剩下的多半时间，...
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自律一百天｜第三天打卡
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自律一百天｜第二天打卡
每天保持运动，每次时间不需要太久，贵在坚持。 一个偶然时机，我看到了手机弹出了一个消息，是推荐我安装“FIT健身”。 我一直都计划健身，一直都只...
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压力是怎样影响我们的习惯的？
《微习惯》一书中这样说：已有研究显示，压力会促进习惯性行为，无论这种习惯是好是坏。 加州大学洛杉矶分校的两项实验和杜克大学的一项试验都发现：压力...
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第二十四天
2021年4月17日，星期六 下雨 今天醒得挺早的，6点30多就醒了，挺意外的，昨天晚上睡得晚，1点多才睡，笔记本电脑出了点问题，1点多才弄好...
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为什么我要记录我的生活日常了？时间；2021年4月16日 星期六 天气；太阳 为什么我要记录我的日常了，是想给自己找点事情做，从刚开始的备孕开始，我就没有上班了，一直在家里...
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今天打酱油了一天时间：2021年4月15日 星期四 天气：上午阴下午太阳 今天赶场了，赶场的意思就是上街，为什么了？因为家里2个大人和一个小孩都生病了，头痛一...
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今天又开始打卡了
时间.2021年4月15号 星期四 天气.中午太阳，下午阴天 今天有件很高兴的事，宇娃可以自己走路了，虽然他从8个月开始就能走路，但一直是大人牵...
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今天又是一个美丽的一天
时间.2021年4月13日.星期二 天气.太阳 今天天气不错，昨天晚上我们这里下雨了，还挺大的，我还以为今天会是一个雨蒙蒙的一天了，太阳公公还是...
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元气满满的一天今天是7点30醒的，很遗憾的还是用闹钟吵醒的，不知道我什么时候可以自己到点就醒，挺期待的，今天外面的太阳出来的挺早的，7点多就有一些阳光照进来...
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今天的颜色带点灰色
今天醒得比较晚，8点多才醒，醒了看看窗外，天气有点阴沉。 把听书软件打开，点击昨天没有听完地继续听，然后叫宇娃起床，穿衣下楼吃早饭，吃完早饭...
专题公告
挑战自己100天，遇见自律的自己。
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