昨天带安安上跆拳道，下课后，安安想吃薯条。等薯条做好的时间，打开微信读书，无意间看到了推送的一本书《你变了，世界就变了》。 从前天开始，觉察到在...

作为一个从八九岁喜欢收拾的整理收纳爱好者，遇到和整理收纳有关的人、物、书，下意识的会给予更多的关注。 前两天，听朋友说到了一本书《日日滋养，36...

【书摘】 误区：你可以同时处理多件事 同时做两件事等于一件都没做。——普布里利乌斯·叙鲁斯 1. 分心是天性。精神无法集中时不要过分自责，人人都...

身边不少伙伴通过朋友圈，看到我的读书打卡、写作打卡等，不只一次对我说过：“你好自律啊，真能坚持。” 每每听到这些，内心是喜悦的。朋友的正反馈和鼓...

最近在读的书是关于自律的书，名称是《自律100天，穿越人生盲点》。 和这本书的结缘，源于微信读书的一位书友写的书评。书评中提到了很多原理和底层思...

每周一中午，弘丹老师会进行分享和答疑。最近几次，为了更好的让大家有收获，会要求听完分享进行复盘，复盘人数达到20人标准后，解锁下一周分享。 之前...

没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。 ——村上春树 “小确幸”一词出自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》，由翻译家林少华直译而进入现...

收到不抱怨的手环，赶紧带上。第一想法是挺好看的，哈哈，忘记它的主要用途了。这可是帮助我觉察、践行不抱怨的“武器”。 带上新手环，推着坐三轮车的加...

一个月的零基础写作课已经结束。在学习过程中，我最大的自我意识是，写大作业，言之无料。 有一种，书到用时方恨少，料到用时找不到的悲哀。 回想近几年...

爱要大声说出来 话说，21天过的很快，转眼间首次零基础写作课程已经来到表白日了。 而我的记忆拉回到零基础开课前的小组腾讯会议。 参与会议的有嘟嘟...