动脉粥样硬化，会延伸很多的病症，一定要重视，所以说要健康就是两个管道要通常，肠道要通畅，血管要通畅。 胆固醇对身体是有作用的，可以生成维生素D，...

大自然安排了我们休息，让我们入睡。在睡眠的过程中，紧张的组织得以放松，疲劳状态得以解除。同时透过生长激素的分泌，身体在睡眠中运用各种储藏的营养物...

一家人开吃热气腾腾的五谷营养早餐 营养不足或营养不均衡，在人体内所表现出来的就是指人体细胞生长所需要的材料不完整，而不完整的材料是不能被运用的。...

如果说传统医学是一个工种，那么，整体自然疗法是一项工程，高明的整体自然疗法师，是一个人体康复工程设计师，从材料的选购，到身心灵的平衡料理，行为模...

人体若缺乏微量元素，就会影响到自身的免疫功能，而且与免疫机能有关的酵素，常是由微量矿物质所组成的。因此，必须保证各种微量元素的摄入，才能使孩子的...

我们身体的每个细胞都是强大的自愈能力，只要我们提供给它们自愈的条件。 自愈的条件只有两个： 1，停止自我伤害，保持正念 2，提供身体需要的完整足...

对于食物的理解，必须充分、完整，深刻知晓人体究竟如何消化、吸收、利用食物，食物的性质如何影响人体，在不同的疾病下，选择那些食物，更为有利！ 幸福...