作者在教给我们很多方法之后，又害怕大家无法坚持下去，所以又教给大家巩固计划，以便让大家能持续的早起，在以后的日子里，每天都能早起。 为了...

作者在书中详细的介绍了"人生拯救计划"(S.A.V.E.R.S)。 一旦你改变了自己的内部世界，外部世界也会随之而变；你提升级自己的人生...

作者在书中分享了一个“如何只睡4小时"的方法，感觉真的非常神奇，坚持半个月之后，越来越喜欢了！还会继续坚持下去！ 其实这个方法很简单，大...

作者在本书中列出了人们为什么变成“平庸的人"的几大原因，并给出解决的方案！不想再平庸下去的你，赶紧深呼吸几次，说不定坚持看完的你就会变成一...

本书作者提到95%的人都没处理好的人生四大命题： 1.生理：在这个不太缺乏物质的时代，人们好像为了吃下以前没有吃够的食物，每天想着办...

看到《早起的奇迹》作者——【美】哈尔.埃尔罗德的自序后，我被他那顽强而毅立不倒的精神震撼了！这是多么强大的内心才可以做到的？我在心里暗暗的...

这是一个非常奇妙的时刻！ 我是一个拥有十年早起经历的人！为什么说只有十年呢？我今年已经四十有多了，而早起也就真正坚持了十年！以前的我是...