我听猫老师的五到复盘法后很想说的： 首先我觉得很幸运能听到猫老师的这个复盘课，更幸运的是能有猫老师这样的既靠谱又能有大爱的好朋友。 这节课学到的...

难得能享受一下这种集中精力完成一项任务之后、第二天的阳光的感觉。 难得的能晚上睡了一夜幸福的觉觉的感觉，难得的能达到今天早晨这样一个高效的早晨：...

我是说心里，没电了，没电了的话怎么办？ 充电呗。 怎么充呢？充电宝吗？ 嗯就找个电源充呗。 看书、写日记、写作业、刷剧、想喜欢的人和事、夸夸喜欢...

j坚持跑步，是因为我喜欢出汗的感觉。排掉身体废物垃圾，塑造积极心态，锻炼专注能力。 但是有时候会中断跑步这件事，并不是因为想偷懒，而主要是精力不...

在某书上有这么个观点，说能力、意义、快乐这三个加在一起可以产生召唤。 这让我想起福格行为模型的一个关系说：能力＋动机＋提醒=行为的发生。 把意义...

当然，如果真的时机到了，也要花开堪折直须折，而莫待无花空折枝。 记得上一个盛夏的假期里，我遇到的是一个有声书的发展机会，但事先要交接近一W的昂贵...

天地都是公平的，我们生长在其中，应该珍惜每一个当下。 我们总是小看当下的努力，又高估几年后的自己，在面对失去时顾影自怜。 我们总是在自己心里的小...