也许你一直都是7点起床，如果你想要早起，养成早起的习惯，那就先早起一次，4:30起床做个尝试。也许第一次真的很难，但是你咬个牙，坚持三天，你会惊...

我发现了一个高效成长的秘诀：一年顶十年的五个好习惯！ 一、早起 我发现世界上那些伟人和成功人士，几乎都有同样一个习惯：坚持每天早起，比如曾国藩、...

1. 今天鱼哥在群里说了几句话“厉害和普通最大的区别，不在于能力，不在于思考，而在于习惯”。“习惯一旦养成，就不是努力的问题，就是等待的问题。因...

今天，忽然发现，自从上周开始跑步后，我整个人都不一样了，自己对着镜子看自己，感觉精气神都好太多了。 3天前，也就是7月14日的晚上，我又给自己增...

最近事情比较多和杂，突然又让我想起建立系统的重要性。所以今天来谈谈这个问题。 在一二线的大城市，每个人往往都「很忙」，不论这种忙有没有意义，反正...