2018回想 一、健康篇 10.28日参加迷你马拉松一次。在女儿的带动和鼓励下，带着我的身体状况是否适合跑马的纠结和自己能跑下来吗的怀疑，还是依...

新年伊始，冬去春来，2019年1月挥手而去，匆匆而过的日子留下了努力的脚步，映出了依然如故的身影，写下了挑战的音符，道出了岁月催人老的无奈。然而...

90天目标（2.0践行） 1.行动三角形、反思三部曲、运动、冥想习惯养成。 2.中医理论课程听完并做简书输出。 3.阅读《回家吃饭的智慧》、《善...

本周的重要事项是学习、思考、感悟。 参加了声乐学习班。 学习强国平台积分每天增加50分左右。 听中医课程关于肝脏、肾脏的功能。 阅读思考《正念的...

阳春三月：3.6惊蛰，3.21春分。 仲春时节，感受了春天的气息，天暖地绿、五颜六色的花竞相开放，大地的生机和活力处处彰显。闻花香、看风景、出门...

11月第二周。11月7日立冬，进入了冬季。 开心时刻：这周做了两件“大事”一是组织每周一次的周三小组会。在小伙伴们的支持和鼓励下，第一次筹备组织...

213--O组--于瑞霞 三个标签： 国家公务员、国家二级公共营养师、易效能学习践行者 90天学习感悟： 昨天：陷入线下生活的重重雾霾中茫然； ...