如何触碰你的内在婴孩？ 这个练习的程序如下：找一个安静、安全的地方，闭上眼睛，安静下来。先花几分钟时间，感受你的身体，至少要感受身体的三个以上的...

你是什么车？你要去哪里？未来是个体崛起的时代，做自己，又可以很好的切合社会的需求。怎样做成自己，有感性的需要，也有理性的需求。 1、职业发展的底...

这几天的输出有些懒散，或许我觉得自己太嫩了，知道的太少了。不过这一个月下来我还是得到不少东西，这就是我想要的吧。哈哈，阿Q精神。 有一次老公给我...

读完文章，我觉得我应该是一个产品人。我时常羡慕的能说会道的人原来是媒体人，我老公算是运营人。我们应该找准自己的定位，并且坚持下去。 基于个人经验...

生涯规划师常用逻辑层次来整体思考一件事情，这五个逻辑层次分别为：身份、价值观、能力策略、行为、环境。逻辑层次的上层决定下层。很多问题的根本是身份...

今日得到： “来访者中心疗法”。罗杰斯强调咨询师对来访者要能共情、无条件积极关注和真诚，提出了“来访者中心疗法”。“来访者中心疗法”对我们生活的...

当武老师讲练习的过程中，我想到的婴儿是这个样子的：这个婴儿向对面的人哭着，他好像在向对面的人祈求什么东西，但对面的人就是不顾，这是一种撕心裂肺的...

理性信念，可以理解为洞察到并顺应了世界理性的信念，是个人顺应了世界理性。非理性信念则是个人自恋的执念，是个人试图把自己的意志强加在世界之上。我是...