学习笔记： 时间管理的基础是精力管理，情绪是精力的重要组成部分。 如果一个人能够提升他情绪管理的能力，那么这对他效率的提升有非常大的帮助。 发生...

学习笔记： 理念：一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。 当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱...

学习笔记： 时间管理的基础是精力管理，所以我们要学会情绪的管理，以便提升效率。 有人说，人一半是天使，一半是魔鬼。 线下更多是负向的情绪，比如说...

学习笔记： 情绪管理是精力管理的组成部分。时间管理的基础是精力管理。精力的高低、正负会影响到我们的效率。 第一点，情绪到底来源于哪里呢？ 这个公...

学习笔记： 生活当中的10%，我们是无法掌控的，而其余的90%，则是来源于我们对所发生事件的反应，这部分我们是可以掌控的。 那么如何来掌控呢？这...

学习笔记： 讲述的话题是：手机控制幻灯片。 我们经常能用到幻灯片，比如我经常讲课，给别人演示幻灯片，需要把它投影到大屏幕或是电视上面。 这时候就...