昨晚11点睡前接你的电话，听你说着、还有你没意识到在反复说的话，是男孩啊，不善言辞的安慰。能想象男生在遇到去安慰人的时候脑子是、真是难为你了。只...

当我开始坚持运动之后 拥抱了“自律得自由”的人生状态。 真正感受到的“自律得自由“的人生。 作为二个孩子的单亲妈妈，在一个人照顾二个孩子的同时还...

写作梦想里的“狗屎成金” 写《老人与海》的著名作家海明威老先生说过关于写作的一句话：任何文章的初稿都是狗屎。 那，狗屎之后呢？ 是一直的狗屎，还...

命运 “死亡观摩团”，人，最好的死，自然死亡，没有遗憾 没有痛苦。没有害怕！欣 阿太：在面向巨大的未知的恐怖时，这里有条明确的路。有条明确的路，...

心中的目标清晰 脚下前进的步伐才足够有力 跑步习惯后，心率的跳动就是配速表，身体的状态是能量表。要跑多快 想跑多远 用心去感受这二点，你会在这条...

热情+好奇心 感性认知 理性思考 任性——死抗 韧性——升级 复原——成长——获益 痛苦+反思=进步 宁要错误的乐观，不要正确的悲观 死扛，任性...

停跑2个月来的第一次复跑十公里有感 （长跑时更多考验的是耐力，我喜欢对自我有要求的行动~） 不进则退 十公里二个月前6几分配，现在近七分配。之前...