如果有一整天的时间，我一天大致可以看完2本200页左右的工具类书籍，并且记住里面的要点。

早期我读书也是一页一页地读，可读完之后大脑里的收获为零。

于是我自己琢磨了大半年，探索阅读的技巧，阅读速度终于有所长进。

在这个信息爆炸的时代，如果你的阅读速度还停留在2G时代，提升阅读速度势在必行。

01

打造一个读书环境

为什么很多人读书喜欢去图书馆？因为这里有让我们能专注下来的阅读环境！

良好的阅读环境，其实也可以在家里打造，怎么打造呢？

1.不被打断的专注环境。

读不下书有两种情况，一种是内在专注力不够。

时刻想着刷抖音打游戏看直播，自然看不下书。

你要忍痛切断网络，卸载掉游戏，持续这种状态会让你8小时之外的成长时间全部泡汤！

另一种的外部的打断。你的家人，你的孩子需要你的帮助，别人需要你的回应，你所处的环境有很多噪音。

这种情况就需要你与家人提前沟通，提前安排好时间，做好配合！保证自己专注读书时不被打断。

2. 书桌必须干净整洁。

为什么强调这个呢？

因为书桌太多东西，会无形给自己压力，分散读书目标。

我房间里至少有400本书，但我身边能看到的只有最近在看的10本书。

自己的阅读环境需要每天整理，心情愉悦读书才会更高效！

平时读书的地方

3. 灯光略微昏暗的环境。

光线不是特别明亮的地方，更容易让人进入状态。

如果是晚上，建议用落地台灯，柔和的光线能让你注意力都集中在书中。

4.辅助阅读的神器-读书架。

书跟眼睛视线大致在45-60°之间，阅读速度比较快，保持这样的姿势也比较容易。

所以有必要买一个读书的架子，像上图的架子用着体验就不错。

它让你保持一个舒适的姿势，持续地阅读，我可以保持这样的姿势几个小时。

02

读书的方法

1. 选知识浓度大的书

选的书籍越权威越好，当下很多畅销书只是翻译经典书籍的一小章节，知识浓度稀薄，而且很多还参杂了自己主观的观点，断章取义！

这样的书籍阅读起来无疑获得的知识是很有限的，我也分享几个选书籍的方法。

1）牛人推荐。很多知名作者的书籍中，或者社交媒体中，经常会出现别人的书，能够被他们引用的书籍一般不会太差；

2)养成听书的习惯。每天听书，听到对自己很有帮助的内容，别犹豫，你该把书买回来好好学习；

3）大师之作。类似《思考快与慢》《穷查理宝典》这样的大师之作，这种公认的智者思维，非常有必要深入了解学习！

2. 系统性读书

很多大佬都是用这个方法读书，什么是系统性读书？

简单来说，比如你对心理学感兴趣，那么在一段时间内，你先把心理学学完之后，再去进行下一个学科的系统性学习！

为什么推荐系统性学习？

我们平时看一两本书，碎片化地阅读一些文章，知道的只是很局限的一小块，这个观点如何来的却一概不知，其实你并没有学会！

就拿学习心理学来举例，你先要了解下心理学有哪几个学科？

你上网了解发现有：普通心理学、生理心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学......

这几个学科最出名的代表作品又是哪几本？

然后列出一个书单，在这一段时间内，一个学科一个学科地阅读。

这时你掌握的心理学知识就相对系统，当你看到某个心理学知识的点时，你会迅速检索它是属于哪个学科，这个观点基于什么原理。

这样读书看似“慢”，放长远看，实则比每天东读一本西读一本快得多！

3. 选什么难度的书合适

有些书一旦超出你的能力范围，里面内容你80%看不懂，那说明你选错书了！

那该选什么样的书呢？

选你80%你能理解，20%是你未知的。这样的书籍你读起来有收获的快感，效率也跟得上。

怎么评估呢？

一般我会先翻开书，随便读几页看看，感受下大致的风格以及观点，觉得不错再去看目录，在去了解作者背景，再决定是否读这本书！

4.构建自己的知识系统

学完之后，记得把学到的这本书归于你的某个知识体系，及时做梳理。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，一周后，大脑中77%的内容会被遗忘。

所以，及时地对自己得到的信息做梳理，做归纳，形成自己可以及时回顾的知识体系非常重要！

一旦你需要调用哪块知识，忘记了只需翻看一下，便能很快回忆起来，无需再去寻找！

03

怎么读一本书？

1. 明确读书目标

读一本书你需要时刻记住自己的目标（当然小说和一些特别经典的好书除外），自己一定是主动的。

对于这本书你可以肆无忌惮的拆迁和调用，看你想看的，没必要一字一字看完。

比如你看《穷查理宝典》，你想知道怎么运用多元思维去投资，OK，那直接查目录，看查理怎么说就好，没必要从头到尾一字字看，等你翻到你可能很疲惫了。

对于你已经知道的理论，直接跳过，没必要再读一遍。

对于阅读量大的人，他们读书往往很快，因为很多知识是相通的！

2. 及时做梳理复盘

及时把在本书中收获的新知，添加到自己的知识体系中。

所有外界的信息，对你而言，只是信息而已，只有你自己理解，才叫知识。

所以这是非常重要的一步，就是把你今天的所得整理到你的知识框架中，可以是你的读书笔记中，也可以是电子文档，一个你能够及时回顾的地方。

最好的每天睡觉前整理你一天的收获，这比你多读几本书重要得多！

3. 及时分享

把读书成果分享出去至少有两个好处。

一个是你创造一个正反馈系统，你把你的成果分享出去，别人的认可会使你更有动力去再次探索。

另一个是检验你是否真的学会了，只有你能把一件事情讲清楚，别人听懂了，你才真的掌握了。

真的学习高手，一定是分享的高手。

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