为什么要买买买,因为不知道自己想要什么?
所以很容易被方便买,有能力买和商家的一点点宣传、诱惑去买,这种会越买越乱。
如果你知道自己真的想要什么?
身心合一就会很快的决定,这件买还是不买?买回来我会怎么去用?
最终都是一个对自己人生的界定。
时刻记得,物品是为"我"这个主人服务的,是我自己需要这件物品来用。
除此以外,不会有其他的关系,如果有,那就是大错特错,比如我们可以问问自己到底有其他的关系吗?
比如贪便宜,比如比较,比如占有欲望,比如跟风…不要轻易被物品所诱惑。
假如己经被诱惑了,即时清醒,规划空间、归类物品,清理并清洁,心灵亦如是。
小技巧:具身认知,让心里,让内在和外在……动作和心理互相流动起来,互相影响,走向正循环
以我为轴心,看清楚自己的带宽。每次只让通过最重要的事情。
从时间上看这件事的价值,有些事情时间越长,价值反倒越低,比如刷朋友圈,熬夜之类,简直是负价值啊!
今天的内容是断舍离的,本来只想画一半的,后来发现画一半好像是不是一个成品。所以又加了几朵花,如果我们真的能断舍离成功,那便是心花怒放
get到连续几天都在说,我、当下、小孩状态和成人状态,以我为轴心进行精要主义,有自己的书单,学会按一条主线多输入和频繁输出。
如果真的羡慕哪个大牛,就多向他靠拢,进行平等而有效的社交。以出去的钱决定你挣的钱,降低金钱的欲望,在过程中不断的试错,快速的舍弃,不合适的抛弃,远离自己对物品执念。
《断舍离》断的其实是自我。我感觉断舍离就是一个从斩断对物品的执念,到斩断对心灵的一些杂乱的执念,离开那些不需要的,因为外界而存在的物品。
当内心受到的诱惑,舍去那些多余的重复的不适合的,最终一种留下一条主线,每次都是我去看看这个东西,或者这个感觉真的是我想要的吗?
最终我们就会找到自己想要的安全感,健康自我认可,给自己造一个正能量的环境。
最后达到一个从小孩状态到成人状态,从物品的状态,我的状态从什么都想要,到盯梢学习,只要我真正想要的🤗