稀缺内容概述：
整本书个人感觉略显啰嗦，主要讲了以下几点：
稀缺是什么：稀缺是一种心态，它会俘获我们的大脑，我们的注意力，让我们的大脑只专注于当下的稀缺，而忽略了其他的事情。
而我们所面临的稀缺，大概最多的就是金钱和时间。
我们如何进入稀缺陷阱的：
首先稀缺会造成我们专注于当下稀缺的事情，这种专注降低了我们对其他事物的判断力，容易造成我们的短视，容易忽略掉重要的事情，降低了我们的智商。同事我们又容易借用资源以填补当前稀缺，这样补来补去，就进入了连锁反应的稀缺中。
关于为什么稀缺会降低我们对其他事情的智商（可以理解为判断力），想一想你考试前的几天突击复习中，你是不是只是专注于复习，而其他事情都变得不是那么重要了，你就理解了。
如何不陷入稀缺中，只有重新配置资源，创造”余闲“，才不会陷入”稀缺,而对于像绝大多数的我们，核心就在于时间管理。在余闲中提高我们的带宽（即心智容量，分为认知能力和执行控制力），进而创造富足。
读书笔记：
道路在70%的时候能够达最佳的运行状态，超过85%，就会使车挨车，如果发生一点意外，整个道路都会有瘫痪的危险。这是因为道路没有余闲去处理突发事件。
大概我们也是这样。
首先稀缺心态是什么，稀缺心态是面对稀缺资源时，我们的思维反应跟面对富足的资源时是不同的。
我们的思维会专注于稀缺，忽略了其他的事情或把原来重要的事情降级看待，由于太专注于当下的稀缺，就会对未来有清醒的认知, 认知能力和控制执行力都在下降，简单说一点就是，在稀缺的资源上疲于奔命。最悲惨的是稀缺心态更多的是一种潜意识思维，我们的智商下降了，对事情有了错误的判断，我们的意识里还认识不到。
稀缺更可怕的一点在于稀缺会产生连锁效应，就像我们的信用卡账单一样，每个月你会看着透支信用越来越大，而你会想法设法去补这个窟窿，甚至申请一张信用卡来填充这张信用卡, 我们时间也是一样，拆东墙，补西墙。
对于大多数普通人来说，稀缺的造成，实际上市我们拖延的后果，就像我写这篇读书笔记一样，总是拖着不写，非得快到最后了才写，而写这篇读书笔记的时候，我就进入到了稀缺的状态，当然稀缺会给我带来专注的红利，就是我能专注的在一定的紧张的情绪下完成这篇读书笔记，但是如果这时候有突发事件，比如公司的服务器当机了，用户投诉了，需要我去处理，那么就容易给我带来混乱，即使我跑去处理用户投诉了，我脑子里也可能会想着，读书笔记完不成今天要被剔除去了，我可能会对用户发火，在稀缺状态，处理其他事情，回带来注意力及情绪上的失控。而如果我这周没有完成，拖到下周，那么大部分情况下，是我下周的读书笔记也是完不成的。过几周后，可能拖欠的就更多，这就是稀缺带来的连锁反应。
一旦进入稀缺，我们就容易进入稀缺思维，最好的办法是避免或减少进入稀缺状态。而这个只有时间管理能够做到。但为了避免进入稀缺的状态，时间管理，不应该做的太饱和，不然我们又会无意识的回到稀缺中。我们要建立一种正确的时间观念，不是把所有的时间都安排起来才是最有效地。我们要留有“余闲”，这个余闲，就是帮我们来缓冲我们可能碰到的稀缺，这个余闲，能让我们有时间去进行更理性的思考， 去把一些重要而又不紧急的事情做掉。我们不可能计划到所有的事情，也不可能利用好所有的时间，所以给时间一个余闲，做一个不完美的时间规划者，我们才能做好时间管理的执行者，这样是为了更好地执行时间管理，留有时间处理突发时间，不要一不小心陷入稀缺。
我们需要静下来好好想想，哪些事情是对我们来说是重要的，把这些的事情安排到你的时间规划里来，当下日常的事情紧急的事情也安排到时间管理里，并留有一定的”余闲“。生活要想游刃有余，时间要有“余”，思维要有”余“ ，慢慢的你会发现在这种时间管理中，我们的执行力也在慢慢的提升，我们的带宽就一步步建立起来，一步步创造富足。
