人因为恐惧而需要去控制，又因内心的痛苦而无法控制自己，比如在危急时刻或遭遇重大失败。当人们无法控制自己，总是试图尽可能的去控制外在的一切。
人的背叛性格是与生具来的，在你描述自己的过程，你清楚地说出了自己内在本性，包括你的思想、里面、感受、动机、价值观、能力、潜力、好恶等等。通过这种方式，这时你就在尝试着随意地给自我下一个定义。在自我定义的过程中创造着自己，同时也创造出了一些未知的心理因素。这个看不见的因素就是精神边界，在自我定义过程中，我们找出了自己的精神边界， 精神边界是精神世界与外部世界之间的分界线。
我们进电梯的时候，只要有陌生人，我们就会下意识的保持相应的距离，这个就是每个人的身体边界，而我们的精神边界，很少得到关注。
精神边界看不见摸不着，你可以把它理解为：你的精神世界与外部客观世界之间的分界线。那些企图控制你的人，侵犯的，正是这条边界。孩子的精神边界往往对一切教育开放，需不断地支持和帮助他保持自我，对于孩子来说父母是神圣的，如果父母不能正确认识自己，独断专行，常让孩子不能遵循自己内心的想法，如孩子想要香草冰淇淋，你却要孩子买巧克力冰淇淋告诉孩子这个更好吃。实际上你已侵害了孩子的精神边界，会把孩子搞得无所适从，长大不能自信地拿主意，孩子的精神边界需要好好呵护。
人在每个年龄段都可以发现新的潜力，新的爱好，身体长成的时候，心理上的成长还在不断延续，如果能接受一步步的心理成长，呵护他的精神边界。他认识世界会变得加深，全面和充分。
如果没有精神边界，我们就会像滴进一池清水中的墨汁，很容易就淹没在对他人对我们的评价之中，丧失了真正的自我，会相信其他人对自己的认识、评价，就是自己。
正如身体边界决定了你的外表一样，精神边界决定了你的个性。精神边界就如自我的看门人，决定什么信息可以进出你的脑海，外界相同的知识，每个人允许进入的信息不一样，才成就了我们一个个不同性格的个体。
精神边界的开放程度影响着人与人之间的交往，如果精神边界受到打击过大，超过自己的边界，就会产生失控行为。 对于一个多数时间都处于失控状态的人来说，自我认识都很差。
像有些事情发生得很突然，自我无法接受，但却不得不承受，会给我们的精神边界带来很大的影响，甚至可以说是震动，如果遭受的打击超过自己可承受的范围，无法摆脱出来，就会感到被压垮，感到我是被生活抛弃的，如果有了这样的感觉，就可以判断我们处于失控状态中了，即自我精神边界的大门失控了。
