文/橘烟贤
1. 有点年纪的标志是什么呢？
有点年纪的标志是什么呢？发福？脱发？还是，开始回忆。。。
年轻的好处就是，没什么好回忆的。人生的序幕刚拉开，一切都那么新鲜。脑子里，不存在回忆，有的都是对未来的希望和憧憬。连作文都敢写《三十年后的我》。真好。
然而，这世上最残酷也最公平的，就是每个人都在慢慢变老。慢慢的，到了一个年纪，开始常常回忆。回忆小时候常玩的游戏和追过的歌星，回忆学生时期一起上学、放学的朋友和一起做过的糗事，然后纳闷，怎么现在的小区里，没有小孩儿再玩那时的游戏；感叹现在的学生追星的疯狂；也为明明上学时是很亲密的朋友，毕业后却没再联系，渐行渐远，最后消失在彼此的人生中感到心酸。
当然，也有很多不敢碰触的回忆。那些回忆，深深的藏在最心底。偶尔要翻滚上来的时候，立即压回去。以免影响越长大越珍惜的东西——平静。是啊，平静，上了年纪，开始想平静些过日子。然后装作若无其事的样子，过看似云淡风轻的日子。然后真的若无其事，过云淡风轻的日子。
2. 为什么不好的回忆不能“一键删除”？
心理学家研究过记忆。记忆分瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。不是所有事情都能进入长时记忆，经过反复和深加工的，或者带着强烈情绪的可以进入记忆。并且，长时记忆不同于前两种记忆，它的容量没有限制。也就是说，可以一直有记忆进入长时回忆。不存在“硬盘”存储空间有限，新进的记忆挤掉以前的记忆，所以，一个生命走到尽头的老人，也能回忆起童年的事情。
这是一个好消息，也是一个坏消息。好的是我们想记住的事情，如果记住了，也许直到生命最后一分钟，还能回忆起人生中那点点滴滴的美好和幸福。坏的是，不好的记忆，即使深埋心底，它也还在那里，无法“重启”。
这也许是上天赋予人类的“记忆”这个礼物时的公平之处。体验幸福回忆的同时，仍甩不掉痛苦的回忆。所以说，“时间是痛苦最好的良药”这个说法，不是说痛苦的回忆消失了，而是随着时间的推移，我们回忆痛苦的频率减少了，或者我们处理这份痛苦的能力提高了。如果只是频率减少，要注意，一旦痛苦的诱因出现，很可能再次痛苦的。
3. 回忆只是追忆过去吗？
回忆不仅仅是追忆过去，回忆的时候总是附带加上了其他的东西。比如回忆美好的事情时，也许叹息美好转瞬即逝，附带的想回到当时的岁月，继续感受那份美好。比如回忆痛苦的事情时，不禁痛恨和埋怨当初带来伤害的人或事，或后悔当初自己的愚蠢。或许，回忆，只是单纯的回忆，所附带的，不过是一声轻轻的叹息。
我们的回忆，也未必一成不变。姑且不说回忆与实际的过去之间的差异。单凭时间的推移，心情的变化，也许回忆也有了变化。我们会忘掉自己的过失，只记起对自己有利的部分。也有可能，由于心境的变化，我们能正视过去，重新“回忆”起以前无法面对的现实，真正面对过去。
4. 为什么越想忘掉，回忆却越深？
曾有人做过一个实验，对所有参加实验的人说：“现在不要想一头粉色的大象。”结果所有参加实验的人的头脑中都出现了“粉色大象”这一形象。
我们的思维就是这么不听话。它甚至不听我们的控制，就自动反应了。回忆也一样。因为告诉自己“不要想什么”的时候，那段回忆就自然而然的浮现在脑海里。所以，你越用力的要忘记，就越忘不掉。因为你每次要忘掉，就等于复习了一次。
很多人说，要忘记一段旧恋情，开始一段新恋情是最好的方式。同理，不必在乎、不必强求要忘掉往事，你只要不断向前，充实自己，不断不断的充实，丰富自己，慢慢的，在这个过程中，降低回忆的频率。也提高处理问题的能力。只有如此，别无他法。
结尾
人生过得越久，回忆堆积的越多。有些回忆虽然年代久远，翻出来仍那么鲜明，就好像发生在昨天。有的回忆却已如泛黄的照片，开始模糊不清。有的，也许已经真的随着时间的流逝，散去消失了吧。
张靓颖有首歌，里面有句歌词“让未来到来，让过去过去”。过去能过去，回忆却很难完全抹去。不管是美好的、幸福的、快乐的还是伤心的、痛苦的、屈辱的，回忆都还在那里，即使被踩在最黑暗的角落里。
那些美好的、幸福的、快乐的回忆，也许再次回忆起来，会变成伤心的、痛苦的、屈辱的回忆。然而，不管什么样的回忆，都提醒我们放下过往，吸取经验教训，然后，继续前行，继续创造回忆。
无论如何，还是感谢“上天”或者“物种进化”带给我们回忆的功能。无法想象，人没了回忆，生命将会怎样。从回忆中找到越来越智慧的方法，然后，慢慢变得平静和智慧的老去。这，才是人生。
