当你看到“拆研班”这三个字，你想到了什么？

“考” “研”？？？

我想说：是的，拆书帮里的考验，”会跟大学的“考”“研”一样难受”，虽然我没考过研，哈哈，此处省略三千字……

从进入拆书帮开始就不断听到“拆研班”这三个字。

回想拆书帮的九级拆书之旅，过级虐我千百遍，我待拆书如初恋的心酸泪，是一把一把的流啊…

这期间当我知道九级的拆书过级在拆书帮相当于小学水平的时候，我简直要崩溃了，还让不让人活了啊。

那时就感觉“拆研班”如同珠穆朗玛峰般的存在，高不可攀啊。

在自己不懈的努力下和坚定的信念的支持下，终于用半年的时间，在4月18日终于拿到三级拆书家的证书，顺利进入拆书名人堂，内心不禁信心满满。

不知道哪来的勇气，心中升腾起要去挑战拆研班，体验90天的念头。

于是在5月15日，正式开启拆研班之旅，一切都是刚刚好，也是最好的安排。

这期间好奇、忐忑、期待…各种感受充斥心间。

虽然不知道这90天如何度过，但已经坚定信念：势必达成。

一、拆研20班的超强战队

5月12日拆研的第一个小任务：自己组队。

脑子冒出来一个念头：还有这操作，但我喜欢，就像是拆盲盒一样选队友，哈哈。

脑袋当时就开始转，找哪个人组成一队呢？

正想着呢…

微信跳出来一条添加好友的信息，

一个促使我加快速度组队的人，也是我在拆研班的“同桌”智慧美女：袁芳出现了。

她发出来的加好友信息，让我选择在当晚开始组队的人选。

我看了很多人的朋友圈作为参考，想挑选能够组队的人选，后来发现，拆研班的人太优秀，挑选时“选择困难症”出现了，这样来来回回好几次，最后选择了八个人。

没想到班班给的结果，竟然是确定小组成员为六个人。

只好跟提前组队小伙伴道歉，自己选择离开吧。

于是，拆研班：蜕变第一组，正式启航。目标很明确：全员毕业，冠军为王。

这张图片，是我们的小才女：清栎同学（昵称六六）用心去做的。

我们的团队构成：组长：韩新波

组员：国志，清栎，大蓉，徐徐

下面隆重介绍强大的蜕变一组战队：

国志：具有大能力的人，罗辑思维非常清晰，做事情有条理，有计划，落地性执行力很强，还是一个非常有梦想的人，和这样的人一起共事是一份享受。

六六（清栎）：她和我是一个分舵的，对她的第一印象就是有才，思维敏捷，执行力快，付出，我做事事的最好搭档，甚至不用说太多就明白下一步的行动，目标感强大。

徐徐：一个知性温婉，有内涵，看事角度很独特的女人，虽然话语不多，往往会一针见血的指出问题点，她在主题班会的主持给我们留下了很深的印象，把她潜藏的能量发挥出来。

大蓉：当你知道她的故事后，就发现她简直就是一个励志的人生，是包容，接纳有思想，知识储备强大的女人，她有治愈性的笑声，听到后感觉很放松而平静，在执行拆研任务中，从来都是默默的就把结果做出来的人，不用太多的语言，而是用行动践行拆书家的品质。

袁芳：陪伴90天的同桌，脑袋里总是有那么多的方法会跳出来，是很有思想，目标感极强，灵动活跃的江南小女人。她在90天里给了我很多的建议，如何做好组长，怎样让蜕变一组更好…这90天她也很辛苦，工作家庭拆书等等的事情让她每天都处于忙忙忙的状态，但她依然能够把任务完成，很佩服这样的女人。一组能有这样的成绩她也付出了很多。

看到这样的小组成员，你是否被他们所感动呢？

一组的小伙伴们特别凝聚，特别付出，为了目标，互相支持，互相打气的为了冠军而战。

二、没有“38线”的同桌

为能够在拆研班拿到冠军目标，我们共建一个互帮互助的两人小组“同桌”。主要的目标：在拆研班的蜕变成长的路上，伙伴可以给予“同桌”更多的支持，相互赋能，并能够支持“同桌”获得成果，陪伴同桌成长。

同桌是情绪低落时的“垃圾桶”，是快乐幸福的“共享者”。是有问题给予方法的“智者”。

事实证明，“同桌”真的为拆研班之旅，增色不少。

拆研班的旅程，因为同桌的支持，让一些负面的情绪得以释放，有问题不知如何去做的时候，同桌会给建议支持。

出现问题不知怎么办时，同桌与大家一同解决问题。

需要出谋划策时，同桌自荐成为一个“臭皮匠”……

我们要一起在拆研班拿到冠军。

谢谢同桌们。

一组的小伙伴们，每个人在为了团队更好而为团队付出着。！

三、“TTT”我想逃，却逃不掉

拆研班的挑战任务“TTT”八个便签是我突破自己的一个过程。

其实这个任务，自己不想做，因为需要两个任务同时做，而且还有工作上的问题需解决，事情太多怕完不成，经过几天的心里挣扎，最后因为梳理来到拆研班的初心，决定改变我的想法，只有一个信念：“写，必须写”。

那几天，每天都要写便签，最晚到凌晨一点多，其实真的很难受。写后四个便签的时候，压力突减，有时候写起来成为了一种享受。

当被观察家通过后，看看自己的作品，真的很欣慰，而且这次的任务的拆页，对未来讲拆书课是非常好的打造经验基础。

写八个便签就是痛并快乐着的过程，同时真的给自己有很多的收获。

也因为这个虐心的过程，激发了我的动力，我就开始不断的在小组中互动，让小组的各个同桌互相支持彼此，为了目标，不放弃不抛弃。

我们的小组，也一直在带动20班的拆书节奏，也形成了内卷的氛围。让整体的节奏都在加快。

四、磨课小组的你我他

任务还没有完成的时候，听说还有跨组磨课的环节。

那时候也想提前组队，就提前20天组建磨课小组。小组成员是Emily ，李秀梅。

在磨课过程中，因为三个人要共同行动达成一个目标，对三种不同思维和价值观的人来讲，磨合才是重点。

这期间经过任务清晰，拆页选择，主题设定等等多次的思维碰撞，大家的行动和思想等也越来越顺畅了。

你们能想象这过程中每个人内心要放下自己的标准，与小组达成统一的过程吗？

谁经历谁知道啊，那可是你方唱罢我登场，翻来覆去的磨合过程（真是“磨”课啊，你品你细品…）非常欣慰的是我们的磨课作品顺利通关。

这里要感谢观察家垭兰老师的支持，让我们在磨课期间把自己的习惯和不喜欢，想做和不想做等标准放下，为了共同的目标合作共赢。

五、体验大家体验，收获我的收获

这段拆研班的虐心之旅，看到每个伙伴在应对压力时候的状态，也看到每个人的做事优点，从小伙伴的身上获得很多的价值，体验到陪成长的含义。

也给我自己照了一面很大的镜子，看到自己需要成长的地方。

同时让我过去不愿意思考的问题，变得不能逃避，必须面对，需要我扎根去做，我的急躁的状态也变得比过去更稳重，因为知道急是没有用的，必须一步步的把事情做扎实，才可以让结果发生。

拆研班让我的拆书技能越来越熟练，把过去禁锢思维的一些标准突破掉，并把自己的关于拆书的想法实施在课程中，讲解拆书课越来越得心应手。

同时收获了六位不断精进，互相赋能，陪伴成长的小伙伴。

六、重点感谢大佬们

❤️首先感谢班班，感受到班班的负责任和付出，为了让我们在拆研班有更好的体验，在前期做了很多的工作和铺垫，给我们不断的提醒和鼓励，让我们能够坚持到最后一刻。

❤️另外感谢两位观察家李林老师和叶丹老师。

两位老师的专业性不必说，她们对学员的问题，不厌其烦，永远都给予最及时的解答，怕我们的收获少，还不断给我们借鉴的资料让我们学习。

有时候会在凌晨的时候给我们反馈逐字稿，有时候还要反馈我们修改了几遍逐字稿。

可见她们平时的工作也很忙，依然抽出时间来支持我们，让我们深受感动。

能够顺利在拆研班获得收获和成果，与这两位观察家老师分不开的。

拆研班是送给自己的礼物：

是自我在拆书帮中蜕变的涅槃重生之旅；

是提升自己获得更多成长的体验之旅；

是能够结识更多有能力的拆书家的关系之旅；

是不断觉察限制性信念的突破之旅；

是让知识架构得以重建的认知之旅。

是一次让自己的能量被激发的唤醒之旅。

在这里邀请更多人加入拆书帮，为你的人生赋能，为你增加学习力。