今天心情如过山车，上下起伏，让我无法用语言形容
上午去天水湖公园集合，准备去给昨天走防的五位家人，送新年礼物
外面很冷，大约百人车队，近2个小时才分发完礼包，才出发。每个人都很冷，不过心很暖。
每到一个家庭都很开心，一扫昨天下午的沉重感觉。
让我觉查到，
舍比受，更开心；
欣赏比指责更有力量
能做些益事，让我无比幸福。
晚上回家奇迹出现，孩子就因一件事，引发孩子内在很多情绪。开始我有些小情绪，转念一想，说比不说要好，我陪伴就好。
孩子说说，情绪小了！说说转念了，说说平静了！
我听着，听着，发现孩子什么都懂，压力有些大，内在力量不足。
这多像上学的我，在考试前焦虑，无助的感觉。正好明天我约了沟通师，好好疗愈这一部分。
感恩与爱心人士，一起做益工。
感恩儿子与我倾诉自己的小心事。减少压力。
感恩自己耐心倾听，并同时内观自己，发现自己的伤痛点。
感恩先生包容我及儿子，爱我们就这么默默关注我们母子。
感恩晚上老师的课让我回到当下
