持续了一段时间的焦躁与焦虑渐渐平复，被越来越忙碌的工作掩盖。
经历了6月火热的冲击，我的自我系统经历了一次具有突破意义的升级体验，尽管在这个过程并不美好。
这段时间，有女朋友LY和JH的支持，有男性朋友JQ老师的陪伴，也有我的个人体验老师和小组同伴的前推后挤。
还有每天中午和我一起喝一杯咖啡的妹妹，烟雾缭绕中跟我讲述着一些世俗哲理。
当然也有一直不曾间断的健身，从挣扎于是否用【双飞秒】换一双慧眼的肌肉教练和激情滂湃的瑜伽老师那里获得一些能量。
自己就像是一个躲在瑜伽球里束手束脚的娃娃，有一样东西太绚烂，即便隔着瑜伽球壁也射得我头晕目眩。我被吸引着要冲出去看清楚他，然后，瑜伽球被撞得破碎不堪，我自己也受到了伤害。
这个时候我才发现那个绚丽的目标那么近，那么远，不真切。真切的东西是，我跳出了瑜伽球，身处一个真实的世界中。
我是害怕的，我不曾与这个世界肌肤相亲。但如果问我还是否想回到过去的壳里，我会毫不犹豫地说【不】。
不会有比呆在那里更糟糕的事。
我会梦见过去的房子，梦见通往地下室的路，但地下室灯火通明，还有游泳池。那是我的内心世界，等待光照进来，等待我去正视它，发现它，体谅它这么多年以来为我的生存所作出的努力与牺牲。
我还是会在睡前听那些被他唱过的歌，每一首都像是久别重逢的故人。
也许这些让我感同身受，让我瞬间进入另一个时空的歌，早就在我的生命轴线上排列好，只等机缘成熟，它们就开始叮叮咛咛地弹奏。
我会慢慢拾起那些被我丢下的爱好，比如画画，比如唱歌，比如用自己的声音去沟通和交流。
贝曼说，越恐惧就越渴望。
当工作和生活中的恐惧感袭来，我会对自己说这句话，然后拨开那层恐惧的迷雾，去看看自己真实的渴望。
过去的我，就是太恐惧了，为了让这种恐惧感消失，我用尽了逃避的办法。有的时候我能躲回安全的壳子里，但是我自己内在的渴望也被厚厚的尘土掩埋。
但那些渴望还在，源自真我，源自现实的我。曾经的我并不能接近自己真实的渴望，现在的我虽然依然无法用语言准确地描述，但是我有信心在不久的时间内，找到它们。
当害怕来临的时候，告诉自己，穿越它，去尝试。
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