我以前是个不会控制自己情绪的人，导致严重的影响了自己的工作，生活，感情各个方面。
一个不会控制情绪，并且经常传播负能量给身边人的人，一定要远离，久而久之，也会影响到自己的身心健康。
很多女孩子在谈恋爱的时候，都会心思敏感，想的很多，男友稍微有点做的不好，就开始幻想，他是不是不喜欢我了，然后开始闹。
其实自己情绪不好的时候，也会影响到自己身边的人，尤其是在乎你的人，久而久之，别人就会远离。
情绪上头的时候，其实做什么决定都是错的，所以不要在情绪不好的时候，做任何决定，等自己冷静下来。仔细权衡利弊之后，再做决定，就会好的多。
其实坏情绪只有那么一阵子，等冷静下来之后，再看刚才的事，也许就不算什么事了，我以前是个经常被情绪左右的人，有一次和另一半吵架，直接把手机扔了出去，结果手机不小心打到了桌子上的电脑，电脑屏幕碎了，导致我之前做的文件也没了。
之后就更火大了，由此可见，坏情绪会引发一系列不好的事情，也就是“踢猫效应。”所以在情绪不好的时候，千万要学会控制情绪，不要冲动做任何决定。
可以找个适合自己的发泄方式，跑步，运动，写日记，听音乐…
等调整好自己情绪的时候，用积极的心态面对生活，才能发现生活中的美好，运气也会越来越好了。
