我觉得有一个问题，那就是我每看完一本书就应该先写读后感，然后再去读下一本。因为当我到月底要统一写书评的时候，我往往忘记前面读过的内容，甚至一个经典的句子都想不起来。于是我打开书，再次翻看他的目录，和当时做的笔记。事实是：记忆并没有完全消失。很多东西都还存在，只是他被暂时的隐去了。我还记得我看到这本书里某些内容和章节时十分欣喜的心情，作为一个研究过心理学的人来说，这无疑就是一本故事版的发展心理学加社会心理学。然而小说对主人公性格和思维的描写，却远远超越理论，他更加细腻生动的突显出两个人每次做抉择时的心理过程，并且从婴儿期记述至老年死亡，塑造出男女性格差异，生活完整的不同人生。

书中的主旨是：情感比纯粹的理性更为重要，社会关系比个体选择更为重要，性格比智商更为重要，灵活应变的有机系统比线性呆板的机械系统更为重要，群体智慧比个体思考更为重要。

要点：

1.影响人们活动最主要的因素并不是意识层面的思维，而是潜意识层面的思维。

2.人类进化的核心真理在于潜意识进化的重要性。人性的核心真理在于意识可以影响潜意识。

3.古希腊人常说:痛苦是通往智慧的必经之路。

4.选购耐用品时无比奢侈，购买消耗品时能省则省。

5.他们接受了这样的故事基础：目标将会达成，伤痛将会愈合，和平将会重建，世界将会被理解。

6.从一个领域的核心知识出发，向外探索并学习新事物，然后返回并重新整合已经了解的新片断，再次外出探索并返回。来来回回，一次又一次。正如奥格尔主张的，太多的“重复”会把人限制在狭隘的常规中，太多的“到达”则会让努力毫无成果。

7.了解、正确、确信和确定的感觉并不是故意做出的结论与有意识的选择，它们是我们的一种心理感觉。

8.Thumos是对于认可的欲望：渴望你的存在为人们所认可，不仅现在被认可，而且永远被认可。这个词意味着对永久声望的追求。——赢得他人的钦佩，也值得人们的钦佩，这比单纯的“出名“更加深刻。

9.如果她能改变自己所处的环境，或许就能接受到另一种情绪暗示和潜意识文化影响的支配。改变环境要比改变秉性容易的多。改变环境之后，新的情绪暗示和文化影响就可以自动发挥作用了。

10.一个人的最高需求在于，认定他自己是某种宏大而有序的存在的一部分。这高于一切基本的生存需求，高于对一切其他需求的满足，高于饥饿、爱、快乐和名利，甚至生命本身。

11.自我控制能力并不意味着通过坚定的意志力来抑制内心的冲突。意识并没有足够的力量和意志力来直接控制潜意识，必须要靠触发技巧。在任何时候，人脑中都存在着正在潜意识层面支行或可以在潜意识层面运行的活动。自我控制与自我约束能力良好的人能够形成一些习惯和策略，触发那些能够使他们以有效的、富有远见的方式感知世界的潜意识活动。

12．事实上，第一步是决策过程中最重要的步骤。感知并不仅仅是客观感受某种情况的简单过程，而是一种需要思维和技巧的过程。感知和评估并不是彼此独立的，而是相互关联且基本同步的。

13.平庸的表演者可能会以最令自己舒服的方式练习，而伟大的成功者们则采取最为严谨且强调自我批评的方式。

14.发现、注重细节、持之以恒、办事高效、一丝不苟和长时间工作的能力是与成功关联最密切的特性。换句话说：组织能力和执行能力是最关键的。

15.思维能力和心理物质之间存在着巨大的差异。心理物质类似于道德品质，它由经验和努力铸就而成，铭刻在思维内部。

16.我们耗费前半生努力构造与世界相符的内在模型，然后花后半生的大部分时间调整世界，使之符合我们的内在模型。

17.柏拉图相信灵魂可以分为三个部分：理智、激情和欲望。理智追求真理和对于整个人类来说是最好的东西，激情追求认可和荣耀，而欲望则追求基本的快感。对于柏拉图来说，理智如同一名车夫，需要驾驭两匹水火不容的野马。“如果大脑中能够带来秩序和哲学的元素占了上风，”柏拉图写道, “那么我们就能过上幸福和谐的生活,成为我们自己的主宰。”

18.理性主义只关注意识，假定意识就是一切。它不能承认潜意识过程的重要性，因为一旦踏入阴暗无底的潜意识洪流，一切对于规则性和可预测性的希望都会烟消云散。

19.“经济学”和恶意软件体会到自我省察和价值观……它涉及动机、期望和心理上的不确定性。人们必须时刻注意避免将物质看做恒定和同质的。

20.很快，经济学家们开始排除其他一切因素，单纯强调金钱的动机。“经济人”同社会人、心理人、伦理人和空想人分离开来，结果只剩下一幅勉强描绘人类本性的简笔画。

21.《助推》一书中认为：二级认知就像斯波克先生---成熟、深思熟虑而且富有远见；一级认知就像是霍默.辛普森---一个任性、不成熟的糊涂虫。当闹钟在凌晨5点钟响起时，成熟的斯波克知道他最好赶紧从床上爬起来，但霍默只想把东西扔的到处都是。

22.潜意识非常不擅长思考数学问题。例如,你花1.10美元买了一支笔和一叠纸。如果你买纸比买笔多花了1美元，那么买笔花了多少钱？一级认知想要告诉你买笔花了10美分，因为它以无声而愚蠢的方式把这些钱分成一美元和10美分两个部分，而真正的答案是你买那支笔只花了5美分。

23.人类思维与动物思维最关键的区别并不在于是否拥有意识，而在于容纳意识之外的复杂过程的能力。

24.每次做出决定时，他都会写下备忘录，记录下他此刻对未来发生的事情的展望。9个月以后，他会再次阅读备忘录的内容，试图弄明白他当时是怎样犯下错误的。他想尽可能多的从每次失误中吸取教训。

25.我们并不拥有自由意志，但我们拥有不做某件事的自由。

26.成熟意味着尽可理解你自己头脑中活跃着的不同性格和模式。成熟就像河面上的向导，他在荡舟越过激流的时候会说：“没错，这些地方我以前来过。”

27.如果非要归纳出他们的共同特征的话，那就是他们都具有把问题简单化的才能。他们有能力应对复杂的情况，用简单的方式捕捉问题的核心。他们一确定问题的核心所在，就会让整个问题的本质显而易见，但不知为什么在此之前却没有人能够想出简化问题的办法。他们指出问题的实质，让忙碌的人能够解决问题。

28.别人把生活看成一场由理性机器进行的象棋竞赛，而哈罗德把生活看成灵魂之间永无休止地互相渗透的过程。