每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负
阿德勒认为：人生不是一条直线，而是连续的点，是一连串的刹那。我们只能活在“此时此刻”。
根本不存在过去和未来，不需要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。事实上，过去发生了什么与你的“此时此刻”无关，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。
人生最大的谎言就是没有活在当下，沉溺于过去，不断张望未来，让自己所有的人生都映照在微弱的灯光下，还以为自己看见了什么。
过去和未来根本不存在，起决定作用的既不是昨天，也不是明天，而是此时此刻。
不要用直线去衡量自己已经到了哪里，而是要看看每一个刹那是如何度过。
只要我改变了，世界就会改变，除了我以外，谁也没有办法帮助我改变世界。
人生没有意义，你可以赋予人生以意义，而能够赋予你的人生以意义的只有你自己。
关于我们“经历了什么”，是无法改变的，但是“如何运用它”却可以凭自己的力量去决定。既然如此，那就不要聚焦在无法改变的事，只关注在可以改变的事上。
只要在自己的领空上挂“他者贡献”这个星星，就不会迷路，就可以与幸福同在，与朋友同在，然后认真的在这一刹那跳着自己的舞，认真的生活，不看过去，也不看未来，活在每一个终结的刹那中，不必与谁竞争，也不需要目的，只要你一直跳着，就会到达某个地方。
阿德勒说：人生的意义，即贡献，合作，对他人感兴趣。
想要贡献感，对别人有价值，那就去真的对别人做贡献，利他而不是一味的去向他人寻求认同。
你的人生意义，只有当你彻底认真的在舞动，此时此刻才会显现出来。所以能够赋予你人生意义的只有你自己。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
