“我一直在一个情绪的胡同里出不来，就像走爱琴海商场的迷宫，一条死路给到我，再回头，我还是死路。
幽闭空间的恐惧症随之袭来，于是不轻易去那个小小的迷宫，有时候是跟着一群孩子走出来，那一瞬间，觉得整个人生是通透的，可是自己还不如一个孩子。
很多时候，我们在劝慰一个人的时候，时间久了就什么都好了，去转移注意力，去做一些别的事情，最后失去了直面自己情绪的机会。
最后当某一个凌晨到清晨无法入眠的时候，这种你一直在逃避的情绪，给到你的是更深的痛苦。而直面自己情绪带来的是深度的思考，你要知道令人心碎，绝望的情绪正是治愈我们的情绪，哪里有脆弱，无助，失望，哪里就有渴望，热情和好奇。”
以上的文字是某一个下午在星巴克敲出来的，可是写完之后就真的沉浸在自己的悲观情绪中了，就没有再继续下去。
很多人习惯性地用文字来自愈，来治愈，可是在再也不愿意给别人看到，我们很多时候忽略了文字强大的治愈能力，它真的是除了音乐，旅行以及美食之外的一种解压方式。
你有没有试过，当你生气，沮丧的时候，跟朋友发段消息，对方回应的，只要是共情的话，你就会觉得真好。
文字的力量在于，你心里的答案，即使是从别人口里用文字表述，你都是欢喜的，只要是你想要的。
这三幅图片来自意大利的Camerino，是路路在一个凌晨给我发来的卡村的全景。去年，路路发来的是迪拜的跨年，再往前是北极村，以及北极光，他说，看到北极光的人都会很幸福，姐姐你也是。
细细回想，你有没有发现，总是有很多人在我们的生命中陪我们成长。
认识君君的时候，是五年前，那时候她还是个小姑娘，我们可以聊着彼此的生活，近况，一直看着她的朋友圈，回复点赞，前面聊起这些，她说，我们都在见证着彼此的变化和成长，而我们大家都在变得越来越好。
看到这儿，你是不是也会想起，你生命中见证着你的成长和变化的那些人，都还在你的生活中吗？
1、告别
所以，去年陪你跨年的人，是不是还在你的身边？
近几年睡眠一直很差，就像敲出这段文字的时候，是凌晨的三点二十一分。房间中央空调没有呼呼作响，加湿器的出风口喷了在诚品买的一款RE的男香，温暖，从容，周围安静，却不孤独。
可是却突然觉得这世界有时很糟糕，糟糕到难以入睡，比如现在，此刻。它虚荣，残酷又自私。但其实，我本身就是来自深渊的一个人，却也会时常感到这世界依然很美好，美好到在屏幕这头默默感动，它朴实，善良又真诚。
于是想明白了，别只觉得绝望，这世界大抵永远是复杂的，我们能做的，就是接受全部真相，义无反顾地站在你爱的，你想要的那一侧。
这一年终究还是过去了，新的一年总归要到来，
我希望我们能有勇气，用自己的双眼，见证所发生的一切。记住让人难过的，愤怒的，也记住让人感动的，落泪的。记住那些好的，记住那些不好的。记住善良所需要付出的代价，然后无畏。
我们都只是平凡的人，不能让世界变得更美好，但是属于你自己的小世界，你真的可以认真地让他美好。
而这世上最残酷的一个真相是，当生活好起来的时候，我们总会习惯性地再次忘记珍惜。忘记要好好度过每一天，忘记要好好照顾自己，忘记身边的人有多重要，忘记自己拥有的是有多珍贵。
每个曾经在你生命中出现的人，都会教会你一些东西，鸡汤一类的话就是，若无相欠，怎会相见，又怎么会相遇。
假若每一个在你生命中出现的人，都要去遗忘，放下，就像射下每一颗星星，那你的回忆该是多灰暗，要知道，那些星星，那些阳光曾经照亮的是你的整个世界呀。
而这一场场告别，告诉我们的是要去战斗，哪怕命运一个转弯把我们斩落马下，哪怕要面对全世界的嘘声。即使有时你知道自己的身体支撑不住了，也从来没有放弃过。因为这才是每个人出现在你生命中的意义，你的人生虽然从头至尾只有你自己，但是这个过程，却会有很多人的出现。
父母的爱是有多舍不得，也要装作舍得。只有这样，才能够让儿女过上自己想要的人生。
朋友的爱是有多包容，会认真倾听你每一个小心思，告诉你如果是她/他，他会怎么做。
恋人的爱是有多心疼，才会告诉你你不吃饭想拼命减肥的样子，让他心里痛了很久。
随着长大，热血逐渐耗尽，肾上腺素再也不能压抑浑身疼痛，不用照镜子都知道自己已经鼻青脸肿。多巴胺也不是会因为一个很久的礼物而再去分泌，你的快乐阈值越来越高，你也没办法持续开心。我们也实在很难用，简单的几句话让自己振奋起来。
我一直在感恩我生命中出现的每一个人，让我难过的，开心的，联系的，不再联系的，可以分享喜悦的，可以诉说情绪的，这个世界人分很多种，不是所有人都适合讨论书籍，讨论美食，讨论情绪，也不是每一个人都可以容纳你的所有，所以寄托文字和自己，才是你长大的标志。
2、细碎
昨天苏州大风有降温，前天凌晨下起了雪，想起了那句，今我来思，风雪载程。所以那一天，你见到了你想见的人了吗？
刮起来的大风让我懒得出门，想起快递没拿。还是裹上围巾出了门，走到快递点门后，看到大叔正把架子上的快递一个个挪到屋檐下。
快递小哥跟我打招呼，我说帮忙搬，他笑着说不用。找到了买的书，跟另外一些小件躺在他平时坐的凳子上。
路过的外卖小哥放下水果，包装袋上写着“已消毒”，心里突然一阵酸楚，我们是经历了怎样的一年呀。那种酸楚，是不是可以被认定成矫情，或者脆弱。
从什么时候开始，我们都在竭力避免“脆弱”这个词出现在生活里，因为“脆弱”有时候只能成为负担。
你看人的一生会经历很多事，遭遇突如起来的变故，离别，甚至是不公，误解，偏见，遭遇不知从而何来的恶意。
这些都会激发你内心的脆弱，你会自我怀疑以及否定，你很痛苦，因为你不知道自己做错了什么，可更痛苦的却是明明每一步都做对，却得不到想要的结果。
但无论如何，我们都要尽力成为坚守正义，坚持原则，尊重他人的人呀。
即便你今天的声音明天就会被人忘记。这很难，你我共勉，为求心安。
你的身边有没有一个，就是在我们自己无法回避“脆弱”时，可以倾诉的人。而倾诉的内容，不一定是长篇大论，也不一定是大道理，可能只是随便说上几句。这个人的存在，以及这件事本身就是我们得以安慰情绪的理由。
3、衰老
“变老恐怖吗？”
“谁都会因为变老而恐惧的。”
“那人是怎么度过恐惧的呢？”
“随着时间流逝，能改变的已经改变了，不能改变的也相当明了。我清楚自己是一个什么样的人，能变成什么样的人，不能变成什么样的人。“
之前在另一篇文章里说过这样话，对自己的认知足够清晰，那不是自卑，只是你知道自己是怎样的一个人，在这个认知上再有所期待，才是最有质感的人。不过以后再过十年二十年，我还是这个我，又有什么好怕的呢。
这番长篇大论，还不是因为人前快乐的，关上门或许在痛哭。每个人的痛苦，只有自己知道呀。
如此，过去的这一年，你的生活中，是不是总有那么些时刻，
所有的红绿灯都挡路，所有的叫车软件都失灵，
所有的云朵都哭泣，所有的寒风都吹向你。
你站在路口，看着路灯昏黄，看不到回家的路。
你也不知道花了多久，才鼓起勇气踏出第一步。
还能怎样，又能如何，只能一步步往前走。
会走到家的，只是花点时间；会天亮的，只是要等明天。
但是真的，在这新的这一年，
希望你有很好的朋友，可以跟他说说心里话；
希望你有喜欢的事，可以暂时摆脱世界困扰；
希望你难过的时候，有一份美食一份音乐还有一大篇文字。
希望我们每个人都可以温柔待人，因为这一点温柔，或许能不经意给别人力量。
希望你能遇到那个给你力量的人。
4、热爱
世事无常，就像今年的疫情。
就像人生，很多努力得不到结果，很多约定没办法实现。
然而我们都必须尽力而为。
因为如果一个人觉得能力有限而什么都不去做；
如果十人、一百人、千万人都觉得自己能力有限而什么都不去做，
那么世界永远不可能好起来。
而实际上，当你看到阳光万里的时候，当你看到乌云散去的时候，当你走在路上大家都面带笑容的时候，你就会明白，这个世界的确有一点点地，好起来。
那些糟糕的事情，或许依然存在，乃至更多。但美好的事情，也一样存在，从不消逝。
之所以会这样，是因为还有很多人，在这个无常的世界里，尽力而为。一点，一滴，便汇聚成了这个时代。
所以去热爱你的热爱，去做你想做的事，见你想见的人，无论是不是双向奔赴，但至少在你心里下的那一场雪，就很美不是吗？
我也相信你能够做到一些事情，
比如学会好好照顾自己，
比如跌倒了还能爬起，
比如痛苦的时候依然相信自己所相信的道路。
其实生活有时候真的很糟糕，除了睡眠之外的糟糕，
但是有时候又会让你觉得，一切也没那么糟糕。我们小时候会想要天上的星星，觉得明亮可爱又好看，如果可以用抓蝴蝶的捕虫网，一挥就会捕获很多星星。
但是现在我想呀，每个心底善良，认真努力生活的人，他们的眼里就有星星。
在新的这一年，希望你眼里的星光永不消逝，
希望你爱的人，依然闪着你眼里的光。
