我的收益，从两个角度分析。
1.我是施暴者，对待自己孩子的时候尤其要谨慎，不要给孩子增加心理负担比如“妈妈这么辛苦上班，就是为了给你 创造环境让你好好 学习的，你怎么这么不珍惜学习时光，任意虚度，你那你娘血汗钱这么不当回事？？！。。。”-----难道我的钱真是血汗钱吗？难道我上班仅仅是为了孩子上学，就没有为自己糊口的意思吗？？ 这样的压力抛给孩子对人家小汤公平吗？？---所有的恩赐都是来自于god .
与家人相处的时候，出现问题，不准指责，张口赖人，---这也是一个施暴的行为，有种“你们都是学生，就我是老师的”---婆婆会很难受的，爸爸会很难受的，孩子也会很难受的，后果是，大人感到没面子孩子感到自卑。。。。自省！ 毕竟谁也不愿意被教训。
父母吵架时，孩子突然出现，于是怒气就都转向这小东西：都是因为你，要不是因为你，我们怎么会吵！！！----------孩子会感到很委屈，但又说不上什么来，当孩子出现，容易自卑，凡是询问，不敢表达自己想法，或时常怀疑自己的情绪出现时，我们是不是应该反思这些行为的出现是因为我们有类似的行为经常出现？？-------因为，父母吵架的问题，本身就是自己不会沟通导致情绪激动，怎么能怪人家儿子呢？？！----这也是欺负弱小的行为。
施暴者的潜在是：自大、缺乏责任感，偏执、以权威者自居
总结，作为施暴者，我们真是言语之中更应该注重自己的言行，不推卸责任，不迁怒与他人，不欺负弱小！---也就是，站在对方角度思考问题获得双方尊重。
2.我是受暴者
在单位中与同事相处的时候，我经常处于劣势，如小绵羊，还经常被孤立，曾经历过一整个部门被孤立的状态--长达数年之久。现在想来，只是更能看清他们的动机，而对一些带有明显伤害，攻击性的行为表现为淡然处之。想法是，不被恶所胜争取以善胜恶。现在更清晰的提醒是，不刻意讨好他们。如书中所写，他们通过，冷战，挖苦，刺激，炫耀，等等方式，我收获到的是更自卑。。。不断加强，显然，我上了他们的当，他们的目的就是打击我，回想从前，在他们口中没有一句我的优点，他们也发现不了。有的人心情好的时候就会给我上思想教育课，告诉我，你这样做有没有脑子？？！----这样话的杀伤力有多大啊！！！ 可是现在，他们都转化成我内在的力量！----不要被别人的话控制，要相信自己的判断，毕竟有些人的评价并不是那么公平，尤其是和你有利益关系的人，对于他们的话，我更应该谨慎，，所以我要自知。事实上，我比他们更了解自己。所以，我问自己，知道他们是一群什么样的时候，我还那么玻璃心吗？？我还那么在意吗？？？我还那么愿意选择相信他们吗？？？我愿意被他们同化吗？。。。NO!
警惕：不受对方情绪控制
当对方对你破口大骂时，当对方对你的决定表示轻视的时候，，当他们三人故意把你当空气时，。。不是你不好，而是他的动机有问题。亲爱的请不要自伤。不要暗自伤神。请记住：《创世纪》1:27神就照着自己的形象造人，乃是照着他的形象造男造女。31神看着一切所造的都甚好。God saw all that he had made ,and it was very good.-----i bleave.
创伤被爱抚平，这本书也使我更能看到人罪恶的一面。这本书让我更懂对方，坚守原则，所以面对这类的人要警醒自守，但我不惧怕。
受暴者的状态：逆来顺受 缺乏自信 天真 ------这些都是要打破的状态。
怎么打破？？
1.忍，但不是痛苦的忍，--------有一种最高境界就是包容：他们这样做事正常的，人的本性，若不这样做那是反常，是恩典。
2.表达出来，即沟通，要单独2人，但调整情绪，等自己不在总认为自己对的时候，安静的双方交流，绝不可大吼大叫，绝不可张嘴指责。
3.第三方介入。这是最坏的处理方式，必要的时候，如果你认为超出了你的承受范围，需要第三方。我通常是通过祷告获得内心的平安，激动做的事情永远是更糟糕的。我们真没有必要去多碰那么多的璧，很多事可以避免的。
我不赞同以恶制恶，我也不赞同武力攻击。 历史给了我们血的教训：战争不能带来真正的和平，即便胜利了，心灵的创伤，谁来抚平？？？在这一方面我坚信，双方国家都是惨败的！ 《最富足的投资》rogers 说他在去牛津大学的时候看到了墙上挂了一些相片记录着1战中牺牲的毕业生的名字，他无限的痛心：为什么他们是在战中自相残杀，而不是在踢足球！！！。。。。。。。。。对于伤害过我和以后也要伤害我的人，我选择原谅，但不是惧怕。我的忍，不是痛苦，是包容，是，我曾经也如此，但，我要改变，我希望你也会改变，毕竟，我们不都是想那么做。
唯有爱，能抚平一切的伤口。
反看，我们 祖国革命的胜利，我们是奋起反抗，我们是为了保护，我们是爱的动机，我们是因为我们热爱我们的祖国，就如《我爱我的祖国》歌词里所写的那样。我们的国家不是侵略的国家，我们的国家不倚强凌弱，我们的国家是讲和平的国家，生在中华人民共和国这片土地上，是我们的幸运，是恩典。------我也要做世界公民。
