曾经，我告诉自己，等自由了，一定好好地读书，好好地写作，好好地陪孩子，好好地旅游，好好地健身......
事实上，没有自律的生活一团糟，时间流逝，留下的只有焦虑。
明知道是垃圾食品，却忍不住吃吃吃；
明知道运动有利，却总是宅在温床上；
明知道东西都不需要买，却疯狂购物；
明知道该早睡，却凌晨两三点还在刷手机；
明知道deadline快到了，却一直拖延任务……
自律，self-discipline:the ability to make yourself do sth,especially sth difficult and unplessant。
自由，freedom :the state of being able to do what you want ,without anything stopping you 。
从字面上看，自律和自由是完全对立的，一个要约束自我，一个要放任自我。而事实上，自由并不等于随心所欲的任性，自律也并不是要剥夺你享受人生的美好。
康德说：自由即自律。 自律是最大的自由。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，我们并不是要用自律来压抑本能，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由和幸福。
回到我的例子中去，如果在辞职的这段日子里，我能够高度自律，每天按时起床，运动，学习，自由的梦想则指日可待。
自律是我们解决人生问题的基本工具，没有自律，我们什么也解决不了。
－少有人走的路
那么，为了更长远的自由，如何做到自律呢？
价值体系。给自己建立一套自给自足、良性循环的价值观体系。我时常想自己为什么在做选择的时候特别纠结，容易后悔，某种程度就是自己的价值体系不够健全，不知道自己想要的是什么？所有长效而稳定的自律，背后都有一套强大而完整的价值观。 政府领导在开会写报告的时候都喜欢说：建立一套完善稳定的长效机制。 为什么？ 因为长效的内在要求就是省力，太费力的系统，都坚持不了太久。 所以—— 一个人能够坚持早起，有时候是靠意志力，但更多时候是因为他认同早起给他带来的好处，并持续地从其中享受到了这套价值观带来的良性反馈。 一个人可以控制自己的情绪，不因场合的改变而变化自己的言行，也是因为，他认可知行合一对他心智建设所带来的助力，并且从其中得到了自信心和安全感。一个人自律，是因为他从内心和现实里都认同且验证了自律给他带来的好处，完善并享受在这套机制之中，然后变成一个更自律的人。
自我管理。一直以来，我并不觉得自己是一个懒散的人。有了牛圈之后，通过一面面的镜子，才看到自己是有多么的散漫。我从来没有想过要把时间计划到小时和分钟，我的计量单位基本都是到月和天，我从来没有设定过具体的可以量化的目标，做的计划都是大而虚，诸如：本月要完成阅读一本书，至于这本书要读到什么程度，不知道，每天要读几页才能完成，不知道，最后的结果就是每月读几页书而结局。因为没有精细的计划，没有确定的行动要求，所以当完不成的时候，并没有感觉不好，同时当完成的时候，也并没有多么的开心，而人是需要正向反馈才会更有热情的。所以真的要严格的规划自己的时间和精力，要通过自律，让运动、读书、英语还有写作等等，像吃饭睡觉一样成为一种习惯，此时，这些行为已经不是别人眼中的坚持和牛掰而是生命的一部分。
十一的假期，我想明白了一些事儿，英语，写作，阅读，运动，这些紧急而不重要的事儿在某种程度上来说，比我们的工作都更应该重视才对，因为这才是我们热爱和追寻的，而工作只是我们的权宜之计是谋生的一个手段，所以，我以后会更加王达的要求自己，同时也会严格要求每一个牛牛，只有自律才能成长，也才有自由，这也是牛圈成立的初心所在，如果每个人都在这里，舒适而温暖，也许牛圈就根本没有存在的必要了。
最后，借助《肖申克的救赎》的一句话，希望我们每个人都在自律中成为自由之光，送给大家，共勉之。
You know some birds are not meant to be caged, their feathers are just too bright.
你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
——肖申克的救赎
