有规律的生活，能带来精神上的更大自由。经历的越多，现在的我对这句话感触越深。
人有多面性，自私，贪婪，懒惰，这是本能，这在早期远古时期，人类为了适应大自然而存在于基因里的特质。
为了减少肥胖而去节食；为了健康而去运动；为了精力充沛而早睡早起；在充满物欲的世界里控制自己的贪念; 甚至于在浮躁的世界里保持一份自己的清楚明晰。这些都是自律的表现。越是自律的人，活的越简单，也就越幸福。不被本能和欲望所控制，才能更自由。
今天和朋友聊天，感触颇多。朋友刚从北京调来深圳工作。他是个比较追求精神生活的人，闲来无事时，看看老电影，和家人一起旅游。可到了深圳，发现这里的人，节奏很快，几乎没有休息时间，谈的最多的就是赚钱。
这个感受我也有。在珠海时，对生活的质量比较重视，断然不会让工作太去占用自己空闲的时间。可是，也不知道从什么时候开始，我的工作时间也变得不眠不休，夜以继日了。仔细想来，还是从开始自己创业时。工作时间开始从白天到了夜晚，甚至从夜晚到了深夜。
努力工作，努力成长是好事，我们都想在有生之年，做些有意义的事，过有意义的生活，成为一个不那么乏味的人。可是，有时步伐又走的太快太急了一些。以至于忘了和自己对话，和自己身边最亲近的人对话，忘了关心自己身体和心灵上的健康。
自律，能帮我们将一些不好的事物挡在门外。因为自律让我们认清楚自己想要的生活，保持身体上的强健和头脑的清晰。但我们仅是强调自由而忘了自律时，最终这自由会被滥用而将自己的生活陷于混乱。而但我们开始自律时，你会发现，生活在沿着你设计的道路在前行，哪怕前方有不可知的无常在等着你，可最终你会发现，自己是可控的。这才能获得真正的自由。
