《幸福的方法》 泰勒·本·沙哈尔博士
你的工作让你觉得快乐还是痛苦?
我们会把天堂形容成一个没有困难、没有工作的地方,但其实,在地球上,我们必须工作才会有快乐。
工作场所应该是一个我们可以感受正面情绪、寻找幸福的地方。
一个好的雇主可以营造出一个传播幸福的工作环境,心理学家理查德·哈克曼的研究表明,一些外在条件可以帮助员工在工作中找到更多意义:
第一,这份工作必须能够激发员工的才华和潜力;
第二,雇员应该获得更大的发挥空间,在公司的运作中扮演更重要的角色,而不只是旁观者;
第三,雇员应该感受到他们的业绩是有意义的。
但我们不能坐等好工作从天而降,必须主动去寻找或者在目前工作中创造令人满意的环境。
MPS模式,M(Meaning意义)、P(Pleasure快乐)、S(Strength优势),可以帮助你找准人生定位,发现并找到使你感到幸福的工作。
通过回答以下三个关键问题,找出那些相互交叉的部分,找到方向和使命感。
M: Meaning 意义 -- 什么对我有意义?什么给了我使命感?
P:Pleasure 快乐 -- 我觉得快乐的事情是什么?什么能带给我快乐?
S:Strengths 优势 -- 我的优势是什么?我擅长做的又是什么?
检视你的工作,增加让你感到有意义和快乐的工作内容,重新描述你的工作内容,赋予工作本身更多的意义,重塑你的工作体验,为自己创造幸福的工作环境。