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“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-附子理中丸⑺
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-附子理中丸⑺
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-附子理中丸⑺
➡正常的唾液。
带有一丝甘甜、清香的气味，感觉不到它的存在。
➡️吃主食越嚼越甜，喝茶喝出甜味。
说明：
①脾胃的功能比较正常；
②逐渐出现甜味的食物与茶，符合个人的脾胃习性。
➡️粮食可以养脾胃，茶可以清除脾胃中的湿热，保持脾胃的干净。
➡️脾胃湿热的表现。
口里发甜，甚至唾液很黏，舌苔很腻很厚。
➡️清理脾胃湿热的药物：
二陈丸、平胃散之类，“打扫”肠胃，去除舌苔上的腻与厚。
由于脾胃湿热后，舌苔会腻，胃口会变得不好，这时就不能吃附子理中丸了。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️日跑。
➡️无氧运动期间看二篇英语短文。
➡按时三餐与饮水。
2、习惯坚持。
➡健身，有氧运动&无氧运动。
➡英语自习，背单词、听听力、读短文（三篇）。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
在抱怨自己挣钱少之前，先努力，学着让自己值钱。
-未完待续-
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