Lisa Li - 1F107
序言
‘咖啡冥想’在金刚智慧商学院体系中，是一个能够让我们实现工作和生活成功的秘密武器。
简单说，就是在睡前开心的回顾你所做的帮助他人的事情。
做好咖啡冥想，能带领我们看到心想事成的人、事、物（环境）。做好它是非常非常重要滴，咖啡冥想的重点首先是‘开心’，其次是‘助人和利他“。
秉持着“开心”二字，如何把助人利他的好事通过‘咖啡冥想’变得既有效又好玩儿呢？让我们一起跟姚老师的咖啡冥想课堂开心走一回吧。
这里的【姚老师咖啡冥想课堂】是为了帮助更多人运用古老的金刚智慧实现工作和生活的成功，对金刚商业智慧内容进行网上授课，打造社群互动的管理模式，以促进全体学员的互学习效果。就在7月21日开始的一周时间里，【姚老师咖啡冥想课堂】带领全国近500人，成立了490人的咖啡冥想社群的互动学习。
这是当下正受欢迎的社群管理模式，我也要体验和学习...
我的成长
恰恰这一周，我正好在国內的自驾旅途上（上海-西安-河北老家-上海），整个行程安排的比较满，大部分安排的是拜访时间和开车时间，其他空出的时间就是浏览和关注群内热烈而又温暖的信息，受时间所限很少参与群内的互动讨论。但是考虑到既然自己选择参加了这次学习之旅，就需要种下承诺的种子，为了群里精进、开心的伙伴们，也要完成既定的学习功课和践行；第二个理由是咖啡冥想的重要性：“是我们工作和生活成功的秘密武器“，第三个理由是提升我的咖啡冥想的质量。
在【姚老师咖啡冥想课堂】带动下，再次重温自己过去的故事，在‘免费火箭燃料’工具的引导下，我们的动机开始试着提升、提升再次提升，发现自己的心量开始变大了，我的外延扩大了；我们的情绪也开始强化、加强，分分秒秒中都真切地希望我的伙伴达成他的目标，看到他成功的笑脸；内心开始升起感恩和感谢，因为我的种子无法种在真空里呀，感谢这位来帮助我的天使
在改编历史的穿越剧本时，我的记忆闸门打开，那些曾经的、尘封的故事，再次被掀起；我们也大胆的来做一回编剧，改写过去的历史，再次锚定动机，强化我们的情绪和对境；一次偶然的慷慨，已经太久远了，居然也跳了进来，我欣然抓住，开始重塑历史，意识神游到不敢梦想的情景，一步一步，时间、地点、人物都有了新的具象，一个新的有高度、有温度、有态度的故事出炉了，我沉浸在自己的兴奋中，忍不住笑出声来... ...
改编、形成文字，这哪里是15分钟的咖啡冥想呀，分明是过了30分钟；曾经的5分钟的流水账都难保证，而现在30多分钟居然还停不下来......
自己居然能把自己逗乐，这份开心太难得.....
我们的社群
心里有个团队在，又有一个提升的目标，欣然与财富一门的伙伴携手同行。
一周来我在感受着我们团队的伙伴的能量和梦想。
我们在一把手的带领下，全体“豆浆”们的齐上阵，大家主动、自觉，施展才艺，还相互提携。在姚老师的课程带动下，我们每个人细数着所有的好种子，按序完成美文朗读，一起重温这那些开心的故事......;
就是大家齐心协力，拔得头筹；从上面酷炫的大图，你可以感受到我们团队的才情与能量了吧，这样的团队，就是泡着，也会充满能量。再次特别感谢我的社群里全体成员努力和付出。
遇见你们真好！
感恩这份曾经的约定，我们在次重逢，续写智慧的篇章。
感恩
说起我们的开心，我心里就是想感谢一群人，首先格西麦克老师传承的古老智慧，太接地气！我们都收到了；其次姚老师的诠释太生动、感人，用真实的故事打动你，创意不断；课程的设计，有趣又有新意；课程的形式，增加互动而又好玩儿；课程的内容，精准到位；课程的回馈那是及时而又有温度......
太多的可圈可点的部分，此处不一一赘述......
走近姚老师，之于我而言，最大的感受是太多惊艳......
不管你是否认可，就我的种子而言，它开花了... ...
那个曾经的我，忙得都无法做’咖啡冥想’，
