汪国真的《人到中年》里有这样一段关于中年人的描述：“到了中年，生命已经流过了青春湍急的峡谷，来到了相对开阔之地，变得从容清澈起来。花儿谢了不必唏嘘，还有果实呢。”
人的本性是追求快乐的，享受中年的果实，适当的劳逸结合固然需要，但我们更需要学会分辨什么是有益的快乐，什么是有害的快乐。
孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。”意思是：有三种爱好使人受益，也有三种爱好使人受损。爱好行事以礼乐为节度，爱好称道别人的优点，爱好多结交有贤德的朋友，都会受益；爱好骄纵傲慢，爱好闲散游荡，爱好沉迷酒食，都会受损。
在这里，孔子把有害的快乐归纳为三种：乐骄乐，乐逸游，乐宴乐。
放到今天的生活中，这三乐正是当下被骄纵享乐、被混日子和被饭局毁掉的三种中年人的真实写照。
