励语1
Never give up, for that is just the place and time that the tide will turn.
只要不放弃，就会有转折点。
励语2
人与人相遇，靠尊重；
心与心互懂，靠真情；
情与情相溶，靠心通。
相由心生
淡定、不要轻易争辩对错，很多来自我们的执着、来自我们的修养。
不乱于心，遇事淡定。因为乱了心所有一切都会浮在脸上，遇事告诉自己小事，淡定、微笑。
朗读人生十大哲学，人生悄然改变。第一条：今天是我人生中最好的一天。不懊恼过去不担心未来，把当下每一刻都过好，昨天决定了今天，如想明天和昨天不一样，安顿好现在，因今天说了什么做了什么会决定明天怎样的，把每一天否当做人生中最好的一天，美好的人生就是由这么一天一天组成的，这是多么开心！要发生的自然会发生，不会发生也自然不会发生，不要活在假设里，所有的事都会有解决方案，学会安定地把自己的每一刻当下过好，才是智慧的人生。每天早晨起来对自己说：今天是我人生中最好的一天，真的会吸引美好的人和事进入自己的生命里。管理好自己的念头，发善愿，把每一天都过成最好的一天。
感恩日记
1、感恩双耳。因为双耳配合心能听到各种美妙的声音及让我提升的善知识，我感觉能用心聆听能养性也能让自己与他人有理解性的沟通。谢谢！谢谢！谢谢！
2、感恩胃。因为胃能帮我消化食物，我感觉这是有个健康身体的基础。谢谢！谢谢！谢谢！
3、感恩赵智光博士的开示，相由心生，养好心管好念。我感觉这样才会升起内在的力量！谢谢！谢谢！谢谢！
4、感恩大师姐关于人生十大哲学的分享。因为过好当下，告诉自己今天是人生中最好的一天，感觉立马就把大脑调正向了。谢谢！谢谢！谢谢！
5、感恩师父！因为师父有爱有智慧，让我及师兄们的生命状态明显有改变。我感觉师父的生命有意义，与他相遇很幸运！谢谢！谢谢！谢谢！
6、感恩师兄们！因为有他们一路同行，也像面镜子照到自己的方方面面。我感觉业的力量，需要加油！谢谢！谢谢！谢谢！
感恩后的感悟
身体与我相伴，需感恩与呵护，有幸与师父相遇需精进！
