昨天，我们分享了如何早起，那么早起之后要干什么呢？
记得文末给大家推荐了两本关于早起的书，其中一本是《晨间日记的奇迹》，据说成功人士都有写日记的习惯，那么今天我们就来聊聊写日记。
虽说是晨间日记，但是也不一定总是在晨间写，用白天的碎片时间或者晚上来写也是可以的。
《晨间日记》可以写上当天的日期、地点、天气、温度；可以去看看日历当中已经写在里面的年度目标、月度目标、每天的高能要事。
当关注到年度和月度的时候，可以去想想今天要做什么，除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，还有哪些事要做？
除了晨间日记，我们也可以写写反思日记。
孔子曰：吾日三省吾身！
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过！
这样日复一日，年复一年，既能做到对目标的梳理，又能对过去有很好的总结，更好地指导现在。
写的时候建议用手机软件，便于保存，而且有前一天的记录，修改起来也很方便。
目前，我早起在做的事情有：静坐30分、晨间日记、给家人准备早餐，反思日记看时间情况放在晨间或者一天中的其他时间来写。
静坐让我有机会独处，让我的心越来越静，情绪越来越稳定。
晨间日记和反思日记让我在行动过程中更好地对标目标，及时纠偏，让我越来越能在高能的时间做要事。当我可以这样做时，我越来越安住于当下，心境越来越平和，不会像之前那样每天有忙不完的事，眉毛胡子一把抓，用力做了很多，却不知道朝向哪里。
你呢，早起之后都做些什么呢？
欢迎你的分享，也欢迎你跟我一起写日记。
