微习惯永不为零0079

睡觉11点，起床8点半

不应该继续等了，要给自己规定点计划，每天按照节奏完成了，这样提速才能更快。

今天十点睡。

论语，论语打卡：完成695天

每天一分钟：完成162天

俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成79天

阅读，阅读打卡：完成79天

每天三杯水早中晚：完成79天

每天一个水果：完成79天

当日最重要的一件事：完成78天

口腔练习：完成78天

跑步5分钟/一万步：完成78天

每天了解至少一条社会新闻：完成78天

明日安排：完成77天

记账：完成57天

使用电子设备前停顿5秒：完成22天

深蹲5：完成8天

仰卧起坐5：完成8天

压腿：完成8天

人面猴
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