大家好，我是说书人文莹Jerman，读书照亮人生，让我们通过读书遇见更好的自己。
今天我们要共读的书是《精要主义》
《精要主义》是由英国作家 格雷戈·麦吉沃恩所写，作为一个精要主义者，他提倡“更少，但更好”。本书通过从衣服的断舍离联想到精要主义者整理衣柜的方法，提出探索——排除——执行力等让读者明晰如何才能更好地面对拥挤不堪的生活，如何运用宝贵的时间和精力去做对自己有意义的事情。
对于“精”字，大家会联想到什么？精华？精英？精确？精美？
精要主义是什么意思，代表着一种““少即是多”的力量。“更少，但更好”的理念。
所以，要做精要主义者，必须时间与精力只用于有意义的事。
面对烦乱不堪的衣柜，你是否会一直觉得没衣服穿？
总想买衣服，但总觉得衣柜不够放？
不得不整理衣服，但过了几天，还是恢复那个死样！
在面对哪件衣服的去留，你是否自己总是有机会会穿，
最终，不舍得丢弃。
而每次在穿衣服时，你总是花费很多的时间，经过一堆你不想穿的衣服去找一件你一直很想穿的衣服，
但还是为没找到而懊恼的你，通过买新衣服而填补自己没衣服穿的心。
下面让我根据书中的内容，介绍一下精要主义者整理衣柜的方法给大家：
1、探索
不要问自己这件事衣服以后是否还有机会穿，而要问自己“我喜欢这件衣服吗？”、“我怕穿上这件衣服好看吗?”.、“我穿这件衣服的次数多吗？”
如果是否定，就淘汰它。
2、排除
整理衣服时分为两类：一类是“必须保留”。另一类是“可能需要处理掉”。对于“可能需要处理掉”我们难以取舍时,问自己一个问题：“如果我现在没有它，那么我会花多少钱来买它？”
3、执行力
为了衣柜的整洁，我们需要整理一套方法，让其变成你的习惯，经常整理，才会永葆不衰。
精要主义就是为大家整理了一套像衣柜整理的人生整理法。这种方法不像衣柜那样每周、每月、每年整理一次就行，它是一条铁律，一种雷打不变的定律。
我们应该从整理自己衣柜开始，从以下三步，设计你的精要人生：
001第一步：探索。( 从探索中，区分对你有意义的事情)
问自己喜欢哪件衣服如同问自己：“这件事情真的值得我花费时间去做吗？”
适当让自己从事情中抽离出来，每日三省，区分出哪些事无意义的多数，而哪些才是有意义的少数。
002第二步：排除。（大胆排除无意义的多数）
衣柜里很多好几年前买的旧衣服，但每次打开衣柜却仍觉得没有衣服穿，为什么？因为衣柜塞满了你不喜欢的衣服。
就像有人问：“怎样才能雕出一头大象”，很简单，只要把不是大象的地方全部去掉。
是的，只有去掉不要的，你才能看到你要的。
书中提到“禀赋效应”：意思就是当一个人没得到这件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值；而当他一旦拥有该物品时，就会倾向于高估它的价值。
所以，一旦我们想放弃一样事情时，它们在我们心中就会显得更加有价值。
不要问：“如果错过的这个机会，我会有怎样的感受？”，而是要问：“如果我没有这个机会，我愿意花多大的代价去得到它”。
002第三步：执行力（如何让有意义的少数做起来毫不费力）
将衣柜里的衣服像过年大扫除一样，一次整理好后，然后不再整理后果会怎样？
还是一样乱！
为什么？
虽然整好好的衣服不会自己乱动，但是如果忽然有人将他们的衣服塞进你的衣柜里，你会有什么样的感受？
有多少次你已经计划好第一天的工作，但是经常插进其他的计划于其中，你又该怎么办？
这是我们需要有计划地提前做好准备，扫除障碍，继续整理。
专注当下要做的事情，一步一脚印地从小事着手，按照自己的心流，在做重复时，掌握了常规，最终变成习惯。
书本说：如果你是一个精要主义者，你会知道在什么时候说不，当别人埋头苦干的时候，你发现自己正在用心思考；当别人在佩佩而谈的时候，你在细心聆听；当别人聚光灯下为名利你争我斗时，你却干坐冷板凳，等待发光的一天；当别人热衷于美化自己的简历，更新招聘网站上的个人档案时，你却正忙于一砖一瓦地构建有意义的事业大厦；当别人喋喋不休地抱怨（吹嘘）自己有多忙时，你却一笑而过，满怀同情，却一定也不认可；当别人或在压力和忙乱时，你却过着一种有效率、极具满足的生活。
追求更好是铁律，让我们从探索、排除、和执行力，设计属于你的精要人生。
end
我是文莹Jerman
读书照亮人生，让我们通过读书遇见更好的自己。
