今天共读第三天，我们将阅读的是第六章心灵与力量，第七章抑郁的馈赠，第八章疾病身体的诗歌。

第六章灵与力量

我们在生活当中有很多英雄式的行为，从自我的意志出发，集中我们的力量设计策略，努力的去追求成功。却忘记了心灵的力量，会如奔涌的江水，自然而不受控制。这时可能需要我们作为一个旁观者，来观察我们的心灵。需要大量的反思，然后充分的行动。荣格在超越的功能当中讲到，我们需要承认心灵神秘的内涵，包括理性与意识的出发点。“我”的含义是行动与智能间的支点，就是说我们需要在心灵和思想当中找到一个平衡的位置。

心灵的力量来源于那些失败或者是打击，心灵在经验的缺口当中得到显露，所以在经历中年危机或者重大疾病以后，很多人会改变自己的人生观念。包括在写作的时候，如果你写的是你熟悉的事情，那其实就利于你心灵的开发优势。如果你连自己擅长的东西都做不好，那么你怎么可能做得好，你不擅长的东西呢？如果我们只是花时间和精力改变自己，那其实是在和自己的心灵做对。因为每个人的个性当中，都有源于自己的内心与众不同的气质。

在道德经当中，它的核心思想是空，这个空不等于空虚，不等于焦虑，我们需要克制将这个空填满的欲望，我们的力量就会源源不断的涌入。容忍我们的弱点，发觉我们心灵的力量

心灵的逻辑和语言关怀

关怀心灵需要先学会解读我们的心灵，我们的思维，建立在理性、逻辑、分析、研究、公式和辩论之上。大量在运用的就是我们的左脑，左脑叫做理性脑，负责了逻辑、语言、文字、序列、表单和推理，我们的思维建立在左脑的基础之上。就形成了，所见即所得惯性思维。我们的心灵其实无法用理性去解读，没有办法用欲望去说服，但更多来源于你右脑的力量。右脑叫感性脑，它包括了想象、绘画、音乐、色彩、空间等功能。你只有充分利用自己的想象才可能理解心灵。真正力量的体现，是尊重隐私，保留力量是双面的，保留他人的力量，也就是保留自己的力量。

暴力和对力量的需求

生命的冲劲，在暴风雨的行为当中得以显现。生命如果缺乏生命力，那些暴力就会被压抑，被妥协，恐怖自恋和扭曲。现在社会正在削弱我们的生命力，只是以难以察觉。在文艺复兴时期，有讲到每个人心中都有爆发性的能量，是释放百分之百的自己，显露你的个性和天分。

感召力其实就是人格和神性的光芒，像拿破仑·波拿巴创造了军事的奇迹一样。我们个性的发展还要面对现状的威胁，要求个人服从于整体。重复等于死亡，因为它阻碍了个性的发展。心灵的力量需要响应，漠视就会受到痛苦。

心灵的力量如果被漠视，就会以施虐或者受虐的方式来体现，具有毁灭性和两极性。暴力，就是一种控制，表达了脆弱和空虚。受害者其实也是一种控制，表现的是表里不一，很大的精力消耗在了内外的统一上。

毁灭是黑暗的天使

纯真是实现心灵的重大，幼稚的观念导致力量的丧失。王尔德有说过：世人爱爱圣徒，是因为圣徒接近上帝的完美。基督爱罪人，因为罪人接近人的完美。笔比剑更强大，文字可以表达心灵的激情。世间最强大的，莫过于展示你的心灵。

第七章抑郁的馈赠

心灵呈现出不同的颜色，抑郁的蓝色、灰色和蓝色，明亮的白色、红色和橙色。关怀心灵，就是需要理解和承受他所有的颜色。当发现自己抑郁的时候，问一问，为什么会出现抑郁？并且接受它的循环。抑郁有消极的价值，因为她表达你的思绪，展现了你的本性。

萨杜恩之子

抑郁，随着年龄会增长。生命会变老，就像是你身体盛极必衰，在35岁以后走向下坡。但是你的经验和睿智将不断提升。因为它来源于历练，生命意味着苦难，知识改变着人生。读书的人习惯于沉思，那是一种抑郁的状态。但是现在的人不读书、不思考，更令人担心。在论语中有讲：学而不思则殆，思而不学则罔。随着年龄的增长，我们每个人的个性逐渐显露，包括了抑郁、个性和年龄，三者三位一体，这就是为什么随着年龄的增长，我们更喜欢独处和思考的原因。随着年龄的增长，我们的思维与情感会慢慢的沉淀。把那些散乱的念头，慢慢的沉淀下来，形成你的价值观和生活的哲学。

死亡的暗示

关怀心灵，就必须接纳死亡，直到最后一秒。当我们选择了生，其实选择了死亡。

与抑郁妥协

魄，我们生命当中那个女性的象征，她是抽象思维的发源地。你可以把它理解为我们右脑，气质就是魄的体现。你凭借想象，来品味生活，与人交流情感和与人交往的。抑郁的特质，包括了：孤立、凝重、记忆和死亡。这其实也是一种成年的洗礼。如果我们只是盲目的填满空虚，也就失去了与心灵的对话。现代人就是这样的，但凡有一点时间可以让自己独处的时候，总会用手机填满自己，让自己没有时间和空间与心灵对话。所以建议大家可以找一个固定的时间，形成仪式感。让自己放松下来，和自己对话，做一些思考，让自己更轻松的去面对心灵。

治愈的力量

我们正视牺牲，让人生更加完整，美学的价值就是冷漠，孤独阴暗和空虚。所以我们可以从艺术作品当中去寻找心灵的慰藉。

第八章疾病身体的诗歌

现代医学只针对疾病表象的治疗，把身体抽象的结构为：生理的结构和化学的反应，而忽略了心灵是我们整个人勇气的发源地。

症状与疾病

象征，只是两种事物结合在一起，症状是几种事物的集合。科学家喜欢单一的、唯一的解释。而诗人喜欢多角度的解释。我们借助我们的想象力来进行解读，身体其的信息，需要去观察它的表象，但是不能固定。

身体的乐趣

每个器官，都有他的私生活和人格。疾病是生理和心理的，呈现出患者的自身和周遭的环境，包含了那些看不见的情感、思维、经历、人际、向往、恐惧和欲望。

疾病是心灵的伴侣

疾病是立体的，体现为生理层面和梦境心理层面，治疗其实是需要通过了解信息，重新安排你的生活。

身体与心灵

人体是心灵的外在，具有的心灵，生命才会有力量，想象力与心灵秘不可分。

第四天共读体会，心灵和我们的身体是一体的，他们是合二为一密不可分。我们千万不要只关注你的一张体检表，而忽略了心灵的健康。你需要花时间和精力与你的心灵独处，去感受他的力量。我们需要面对和接受自己那些独特的个性，包括一些暴发力的呈现。随着时间的沉淀，你过往的那些经历慢慢都会变成有价值和内涵的东西，帮助你更好地面对未来的生活。所以接受当下并不完美的你，去找到属于你的特质，让你活得更像你自己。

��r>T���